Erste internationale Erfahrungen sammelte Alex Sampao im Jahr 2013, als er bei den Jugendweltmeisterschaften in Donezk in 46,78 s die Bronzemedaille über 400 Meter gewann. Im Jahr darauf wurde er bei den IAAF World Relays in Nassau mit der kenianischen 4-mal-400-Meter-Staffel in 3:05,81 min Siebter im B-Finale und anschließend belegte er bei den Juniorenweltmeisterschaften in Eugene in 46,55 s den vierten Platz über 400 Meter. 2015 gewann er bei den Juniorenafrikameisterschaften in Addis Abeba in 46,54 s die Silbermedaille über 400 Meter und ging mit der 4-mal-100-Meter-Staffel im Finale nicht mehr an den Start. Anschließend wurde er bei den World Relays auf den Bahamas im B-Finale über 4-mal 400 Meter disqualifiziert und belegte im September bei den Afrikaspielen in Brazzaville in 45,59 s den vierten Platz über 400 Meter. Zudem siegte er dort mit der Staffel mit neuem Spielerekord von 3:00,34 min gemeinsam mit Raymond Kibet, Kiprono Koskei und Boniface Mweresa. Im Jahr darauf nahm er über 400 Meter an den Olympischen Sommerspielen in Rio de Janeiro teil und schied dort mit 46,62 s in der ersten Runde aus. 2019 startete er mit der Mixed-Staffel über 4-mal 400 Meter bei den Weltmeisterschaften in Doha und kam dort mit 3:17,09 min nicht über den Vorlauf hinaus. 2022 beendete er dann seine aktive sportliche Karriere im Alter von 26 Jahren.
Kenia
