Verena Walter

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Verena Walter (* 11. Mai 1981 in Iserlohn) ist eine ehemalige deutsche Triathletin und jetzige Ultra Cycling-Athletin. Sie wurde 2005 Deutsche Meisterin im 50-km-Lauf.

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Triathlon
Triathlon
DeutschlandDeutschland 0 Verena Walter
Verena Walter beim Ironman 70.3 Rügen 2014
Verena Walter beim Ironman 70.3 Rügen 2014
Verena Walter beim Ironman 70.3 Rügen 2014
Personenbezogene Informationen
Geburtsdatum 11. Mai 1981 (44 Jahre)
Geburtsort Iserlohn, Deutschland
Größe 180 cm
Gewicht 67 kg
Vereine
seit 2002 Marathon-Club Menden
2004-2023 Iserlohner Triathlon Team
2007 SSF Bonn (Zweitstartrecht)
2012–2013 ASV Köln (Zweitstartrecht)
Erfolge
2005 Deutsche Meisterin 50-km-Lauf
2013 2. Rang Ironman 70.3 European Championship 30–34
2016 Siegerin Ironman 70.3
2017, 2020 Siegerin Langdistanz
Status
aktiv
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Werdegang – Beginn in der Leichtathletik

Verena Walter begann ihre sportliche Laufbahn in der Leichtathletik beim TV Deilinghofen und der LG Menden im heimischen Sauerland. Nach einer Pause kehrte sie über den Laufsport zurück und belegte 2003 beim 100-km-Lauf der Bieler Lauftage den ersten Platz in ihrer Altersklasse. 2005 gewann sie den deutschen Meistertitel im 50-km-Lauf.

Triathlon

Verena Walter startete seit 2004 im Triathlon und war von 2014 bis 2022 als Profi-Athletin in den Ironman- und Challenge-Rennserien aktiv. Ab 2012 spezialisierte sich Walter weiter auf den Triathlon und erzielte nationale und internationale Spitzenplatzierungen. Sie wurde 2013 Vizeeuropameisterin (AK 30–34) über die Mitteldistanz der Ironman-Rennserie, startete mehrfach bei der Ironman-Europameisterschaft in Frankfurt am Main (2014 Platz elf, 2016 Platz fünf) und nahm insgesamt fünfmal am Ironman Hawaii teil (2007, 2009, 2011, 2013, 2016). Ihren ersten Langdistanzsieg erreichte sie 2017 bei der Challenge Taiwan. Zudem gewann sie mehrfach den Bonn-Triathlon (2016–2018) und bei weiteren Veranstaltungen dieses Rennens war sie dreimal auf dem Podium. Walter hat 28 Triathlon-Langdistanzen bestritten und war 2016 erstmals als Profi für die Ironman-Weltmeisterschaft qualifiziert. 2022 erreichte sie Platz fünf bei den Ironman-Europameisterschaften in Hamburg.

Ultra Cycling

Nach Beendigung der Triathlon-Profikarriere 2022 fokussiert sie sich auf Ultra-Cycling-Distanzen, vornehmlich mit dem Mountain- oder Gravelbike. Seit 2022 nimmt Verena Walter an diversen Ultra-Cycling-Veranstaltungen teil, bei denen sie auch immer vordere Plätze belegt. Neben diesen organisierten Self-Support-Veranstaltungen fährt sie auch etablierte Veranstaltungen nach, so wie z. B. das „Altas Mountain Race“ durch marokkanische Atlas-Gebirge im Jahr 2025.

Verena Walter ist auch als selbständige Mediengestalterin tätig und lebt in Iserlohn.

Auszeichnungen

Sportliche Erfolge

Langstreckenlauf
Weitere Informationen Datum/Jahr, Rang ...
Datum/JahrRangWettbewerbAustragungsortZeitBemerkung
16. Feb. 20251KristallmarathonDeutschlandDeutschland Merkers42,9 km03:48:19Marathon im alten Salzbergwerk Merkers in Thüringen[2]
4. Nov. 20074DUV-DM 50 km StraßenlaufDeutschlandDeutschland Bottrop50 km04:08:22Siegerin der Altersklasse WHK, 3. der Deutschen Meisterschaften beim Bottroper Herbstwaldlauf
20051Rund um die SteinmühleDeutschlandDeutschland Marburg50 km03:59:26Deutsche Meisterin im 50-km-Lauf[3][4]
14. Juni 2003Bieler LauftageSchweiz Biel100 km10:23:29Siegerin der Altersklasse W20 beim 100-km-Lauf[5]
2. Nov. 20035DUV-DM 50 km StraßenlaufDeutschlandDeutschland Bottrop50 km4:04:14Siegerin der Altersklasse W-JUN beim Bottroper Herbstwaldlauf
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Triathlon Sprint- und Kurzdistanz
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Datum/JahrRangWettbewerbAustragungsortZeitBemerkung
28. Aug. 20211Menden Cross-TriathlonDeutschlandDeutschland Menden02:30:56NRW-Meisterin im Cross-Triathlon
18. Aug. 20191Allgäu TriathlonDeutschlandDeutschland Immenstadt im Allgäu02:28:58Siegerin neben Jan Frodeno bei den Männern
21. Juli 20172Gegen-den-Wind-TriathlonDeutschlandDeutschland Sankt Peter-Ording02:04:15Zweite hinter Hanna Winckler
20. Aug. 20161Möhnesee-TriathlonDeutschlandDeutschland Möhnesee02:22:56Neuer Streckenrekord auf der Kurzdistanz
9. Aug. 20151Mainfranken-TriathlonDeutschlandDeutschland Kitzingen02:14:04Tag des Hitzerekordes mit 40,3 °C in Kitzingen[6]
30. Aug. 200714ITU Triathlon World Championship W25-29DeutschlandDeutschland Hamburg02:22:04in der Klasse 25–29
16. Juni 200721Alpen-TriathlonDeutschlandDeutschland Schliersee02:32:49ITU Triathlon European Cup
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Triathlon Mitteldistanz
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Datum/JahrRangWettbewerbAustragungsortZeitBemerkung
19. März 202213Ironman 70.3 LanzaroteSpanienSpanien Lanzarote05:04:27
3. Okt. 20217Half-Challenge SalouSpanienSpanien Salou04:10:38
8. Aug. 20216Ironman 70.3 GdyniaPolen Gdynia04:38:47
24. Apr. 202112Challenge Gran CanariaSpanienSpanien Mogán04:33:55
25. Aug. 201912Trans Vorarlberg TriathlonOsterreichÖsterreich Bregenz/Lech04:29:55
9. Juni 20193Bonn-TriathlonDeutschlandDeutschland Bonn03:09:27
20. Okt. 20187Challenge Paguera-MallorcaSpanienSpanien Paguera04:41:56
10. Juni 20181Bonn-TriathlonDeutschlandDeutschland Bonn03:10:31erfolgreiche Titelverteidigung
18. Juni 20175Half Challenge HeilbronnDeutschlandDeutschland Heilbronn04:57:30auf der Halbdistanz
11. Juni 20171Bonn-TriathlonDeutschlandDeutschland Bonn03:12:12erfolgreiche Titelverteidigung
6. Aug. 20161Ironman 70.3 OtepääEstland Otepää04:36:02erster Sieg in einem Ironman-70.3-Rennen
12. Juni 20161Bonn-TriathlonDeutschlandDeutschland Bonn03:15:47Das Rennen musste witterungsbedingt als Duathlon ausgetragen werden (15 km Laufen, 60 km Radfahren und 7,5 km Laufen).
22. Mai 20164Ironman 70.3 BarcelonaSpanienSpanien Calella04:53:12hinter der Schweizer Siegerin Emma Bilham
17. Okt. 20153Challenge Paguera MallorcaSpanienSpanien Paguera04:40:16
14. Juni 20152Bonn-TriathlonDeutschlandDeutschland Bonn03:11:15Zweite nach einem Zielsprint hinter der Dänin Tine Holst[7]
9. Mai 20157Ironman 70.3 MallorcaSpanienSpanien Alcúdia04:38:32
14. Sep. 20145Ironman 70.3 RügenDeutschlandDeutschland Binz04:36:34Duathlon – das Schwimmen wurde auf Grund des Seegangs durch einen 5-km-Lauf ersetzt
31. Aug. 20146Ironman 70.3 Zell am See-KaprunOsterreichÖsterreich Zell am See04:45:14
15. Juni 20147Challenge KraichgauDeutschlandDeutschland Kraichgau04:41:24Vierte bei der Deutschen Meisterschaft auf der Mitteldistanz
10. Mai 20147Ironman 70.3 MallorcaSpanienSpanien Alcúdia04:38:47
11. Aug. 201321Ironman 70.3 GermanyDeutschlandDeutschland Wiesbaden05:07:18Ironman-EM Halbdistanz: Platz 2 und somit Vizeeuropameisterin in der AK 30-34 und Qualifikation für die Ironman-WM auf Hawaii
11. Mai 201316Ironman 70.3 MallorcaSpanienSpanien Alcúdia04:45:59Platz 1 der AK 30-34[8]
13. Okt. 201024Ironman 70.3 World ChampionshipsVereinigte StaatenVereinigte Staaten Clearwater (Florida)04:29:28Platz 6 der AK 25-29
6. Juni 20107Ironman 70.3 SwitzerlandSchweiz Rapperswil-Jona04:47:18Siegerin der Altersklasse 25-29 mit Qualifikation für die Ironman-70.3-WM im Oktober
7. Sep. 20085Ironman 70.3 MonacoMonaco Monaco05:14:045. Platz der Altersklasse 25-29
3. Sep. 20065Ironman 70.3 MonacoMonaco Monaco05:22:515. Platz der Altersklasse 25-29
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Triathlon Langdistanz
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Datum/JahrRangWettbewerbAustragungsortZeitBemerkung
25. Nov. 202215Ironman IsraelIsrael Tiberias09:54:14Letzte Teilnahme an einem Triathlon-Wettbewerb
5. Juni 20226Ironman HamburgDeutschlandDeutschland Hamburg09:33:095. Rang Ironman European Championships
16. Okt. 20218Ironman MallorcaSpanienSpanien Alcudia09:24:5725. Langdistanz
15. Aug. 20219Ironman FinlandFinnland Kuopio-Tahko09:35:07Erstaustragung / 9. Platz der Europameisterschaft der Frauen
5. Sep. 20201Austria-TriathlonOsterreichÖsterreich Podersdorf08:49:02Die Strecken waren zu kurz: Rad 177 km, Lauf 39 km
22. Sep. 20193Challenge MadridSpanienSpanien Madrid10:17:59
13. Aug. 20175Ironman HamburgDeutschlandDeutschland Hamburg09:52:03Start bei der Erstaustragung – 5. Platz W-PRO
29. Apr. 20171Challenge TaiwanTaiwan Taitung09:25:51Siegerin auf der Langdistanz[9]
8. Okt. 201627Ironman HawaiiVereinigte StaatenVereinigte Staaten Hawaii10:01:01Ironman World Championship; drittbeste deutsche Profi-Athletin
3. Juli 20165Ironman GermanyDeutschlandDeutschland Frankfurt am Main09:18:58Ironman European Championship; mit neuer persönlicher Bestzeit
10. Apr. 20166Ironman South AfricaSudafrika Port Elizabeth09:35:36als beste Deutsche
13. Sep. 20157Ironman WalesWales Tenby10:49:01
12. Juli 201510Challenge RothDeutschlandDeutschland Roth09:40:38Fünfte bei der Deutschen Meisterschaft auf der Langdistanz – hinter der Siegerin Anja Beranek
23. Mai 20155Ironman LanzaroteSpanienSpanien Lanzarote10:44:40[10]
7. Juni 201411Ironman GermanyDeutschlandDeutschland Frankfurt am Main09:27:59Ironman-Europameisterschaft
12. Okt. 201345Ironman HawaiiVereinigte StaatenVereinigte Staaten Hawaii09:57:20Ironman World Championship, 7. Platz AK 30-34
28. Juli 201317Ironman SwitzerlandSchweiz Zürich10:26:433. Rang AK 30-34
5. Aug. 20122OstseemanDeutschlandDeutschland Glücksburg09:44:04hinter Almuth Grüber
15. Apr. 20122Strongman All Japan TriathlonJapanJapan Miyako09:01:423 km Schwimmen, 155 km Radfahren und 42,2 km Laufen[11]
8. Okt. 2011106Ironman HawaiiVereinigte StaatenVereinigte Staaten Hawaii10:41:25Ironman World Championship, 26. Platz AK 30-34[12]
7. Aug. 20117Norseman Xtreme TriathlonNorwegen Eidfjord14:38:04Langdistanz (in 2011 mit 200 km Radstrecke) mit Finish auf einem 1800 m hohen Gipfel
11. Apr. 201113Ironman South AfricaSudafrika Port Elizabeth10:14:13Siegerin der Altersklasse und Qualifikation zur Ironman World Championship 2011
10. Okt. 20091418Ironman HawaiiVereinigte StaatenVereinigte Staaten Hawaii13:49:5640. Platz AK 25-29; Marathon musste verletzungsbedingt gegangen werden[13]
20. Apr. 20089Strongman All Japan TriathlonJapanJapan Miyako09:34:41[14]
13. Okt. 200742Ironman HawaiiVereinigte StaatenVereinigte Staaten Hawaii11:12:1018 Rang der AK 25-29[15]
7. Aug. 200711Ironman AustriaOsterreichÖsterreich Klagenfurt09:58:51Siegerin der AK 25-29 und Qualifikation zur Ironman World Championship 2007
2. Juli 200626Challenge RothDeutschlandDeutschland Roth10:44:166. Platz AK 25-29
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Ultra-Cycling
Weitere Informationen Datum/Jahr, Rang ...
Datum/JahrRangWettbewerbAustragungsortDistanzZeitBemerkung
6. Sep. 20251Bohemian Border Bash RaceTschechien Jetřichovice1.417 km / 25.320 Hm160:51:00Siegerin der Damen, Platz acht insgesamt; Mountainbike[16]
25. Aug. 20251Distanzradfahrt Wien-BerlinOsterreichÖsterreich Wien795 km / 6.505 Hm59:43:18Siegerin der Damen bei der Distanzradfahrt Wien-Berlin, Platz 4 insgesamt; Gravelbike[17]
1. Sep. 20249BadlandsSpanienSpanien Granada791 km / 16.000 Hm78:56:00Event durch das spanische Andalusien inklusive der Durchquerung der Gorafe- und der Tabernas-Wüste; Gravelbike
20. Juli 20243Rad am RingDeutschlandDeutschland Nürburgring459,9 km / 19 Runden24:22:38- 24h-Radrennen // Damen-Einzel-Wertung; Rennrad[18]
27. März 20241Gran Guanche Audax GravelSpanienSpanien El Hierro695 km / 16.000 Hm79:45:00Siegerin der Damenwertung, 15. insgesamt, Event über die Kanarischen Inseln; Gravelbike
15. Aug. 20231Race Around AustriaOsterreichÖsterreich St. Georgen im Attergau560 km / 6500 Hm19:43:00Siegerin der Damenwertung "Race around Austria Challenge"; Rennrad/Zeitfahrrad
23. Juli 20232The RiftIsland Hvolsvöllur206 km / 1950 Hm09:32:11"The Rift 200k Open", Gravelbike-Rennen durch das isländische Hochland
15. Dez. 20224Desert DashNamibia Swakopmund395 km / 3200 Hm19:30:44Rennen führt von Windhoek durch die Namib-Wüste an die Küste nach Swakopmund; Mountainbike
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(DNF – Did Not Finish)

Weblinks

Einzelnachweise

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