Only One

En una entrevista que le realizó MTV News en mayo de 2004 al vocalista Ryan Key, reveló que un riff de «Only One» fue descubierto por accidente y comentó lo siguiente: «Estuvimos probando algunas otras cosas y simplemente fue un seguimiento inmediato. Luego agregamos un loop de batería a la canción y seguí añadiendo pistas. Conseguimos trabajar la canción en el estudio, cosa que nunca habíamos hecho».^[1] Key también señaló que la canción se basa en una de sus relaciones anteriores y dijo que: «Fue una ruptura extraña. Era uno de esos momentos en los que sentí que tenía que hacerlo, aunque ella no hizo nada malo, yo necesitaba un poco de espacio para imaginarme mi vida dentro de un tiempo. Y creo que eso es lo que significa «Only One»».^[1] Al mes siguiente, en un seguimiento con MTV News, la banda anunció que la canción es una de las «chick songs» de Ocean Avenue.^[2] Ryan en la discusión sobre el sencillo, él dijo que «Más que rabia o enmendar errores, la letra se limita en pedir disculpas».^[2]

Made my mistakes, let you down / And I can't, I can't hold on for too long / Ran my whole life in the ground / And I can't, I can't get up when you're gone.

Parte de la letra de «Only One»

Además agregó que: «Por lo general tenemos todo escrito y listo antes de entrar al estudio, pero fue divertido ya que hemos construido esta pista desde el principio. Es genial ya que es una canción muy diferente para nosotros, y ha sido muy difícil para el grupo tocarla en vivo porque nunca la practicamos ya que la mantiene fresca».^[2] «Only One» es una balada y la música está acompañada por algunos arreglos de guitarra.^[1][2] Yellowcard publicó «Only One» en 2004, siendo este el tercer sencillo de su segundo álbum. La canción alcanzó el puesto número veintiocho en la lista Pop Songs y el quince en la lista Alternative Songs.^[3]