O-Goshi
technique de projection de judo
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Terminologie
- O : grand
- Goshi : hanche
Exécution
Tori et Uke sont face à face. Pour commencer, il faut prendre uke en garde normale, les pieds écartés au niveau des épaules. La main gauche, doit saisir la manche droite du partenaire au niveau du coude pour tirer Uke vers le haut et l'avant. La main droite de tori doit quant à elle, en même temps, venir dans le dos de uke en passant sous le bras gauche de Uke. Tori doit ensuite faire une rotation d’un demi-cercle vers la gauche et ainsi se retrouver dos au partenaire.
Le corps de tori doit être au contact du corps de uke. Ensuite, tori doit sortir la hanche et tirer sur la manche droite de uke comme s’il regardait sa montre. Pour cette technique, tori doit être fléchi sur ses jambes et basculer son buste en avant. Il doit ensuite terminer par une extension des jambes.
