払腰

相手を右または左後ろ腰に乗せ、そこを支点に、後ろに脚を払って、相手を横に泳がせる様に投げる技。

また、内股は、股の間（脚の内側）から脚を跳ねる（跳腰は自分と同じ脚、内股はどちらの脚でもよい。）のに対し、払腰は脚の外側から払う。（特に、内股と払腰は、脚の内側から脚を跳ねるか、脚の外側から脚を払うかの違いだけで、全く、同じフォームで投げる事も出来る。）釣り手で横襟を掴み、引き手で袖を掴む。前回りさばきで相手を前すみに吊るすように崩し、脚後部を相手の脚にあて、払い上げるようにして投げる。腰の高さにあてると、大車になり、腰にのせず、脚にあてて投げると、足車になる。

大外刈を払腰で返すケースもある。

1948年の講道館機関誌『柔道』で玉嶺生は、払腰は大外刈、足車、大車、大外車、大外落、大外巻込と並び、相撲の決まり手では「二丁投げ」と呼ばれている、としている^[1]。

第2代第4代ロシア連邦大統領のウラジーミル・プーチンは払腰を得意技としている。

嘉納治五郎の得意技浮腰は大抵の者は容易に逃げることは出来ない技であったが、次第に西郷四郎などが前に飛んで回避するようになり決まらなくなってきた。そこで嘉納は逃げる脚を払って投げを効かせる払腰を編み出した^[5]。嘉納は1931年刊の著書『柔道教本』の中で払腰について、「西郷四郎はどんな技を掛けられても、暫くするとそれに対応する方法を工夫して逃げる事を覚えた。私は浮腰が得意であったから当分の間は容易に逃げさせなかったが、後には前に跳んで逃げるようになった。そこで、その逃げる脚を払いながら喰い止めて投げを効かせるようにした技である」と述べている^[5]。

丸山三造が編集した『日本柔道史』に永昌寺時代の講道館で富田常次郎が見た嘉納治五郎の起倒流の師である飯久保恒年の稽古風景の話が掲載されており、その中で飯久保の得意技は払腰と横捨身であったと記されている^[6]。

また、嘉納が学んだ天神真楊流柔術の乱捕技に拂ヒ腰という同様の技が紹介されていることや、渋川流や楊心古流を学んだ久富鉄太郎が教えた乱取でも使われていた。嘉納の師の飯久保恒年が使っていたことや柔術諸流の乱捕で既に使われていたことから起源は諸説ある。

払腰への特有の返し技としては足技の払腰返がある。払腰をやり返した場合は、「払腰」が記録される。大外刈で返すケースも多い。他に楔刈^[7]がある。楔刈は柔道では禁止技である^[8]。