Se subdivide en las secciones: Apeninos umbros o umbro-marcanos y Apeninos abrucenses.
Los Apeninos umbros van desde la Bocca Trabaria o, según otros, de la Bocca Serriola va hasta el paso de Montereale, o, según otros, al paso de la Torrita, (entre Rieti y Ascoli Piceno), que pone en comunicación el valle del río Tronto con el del Velino.
Los Apeninos umbros no están constituidos por una sola cadena, de la cual se destacan los contrafuertes, sino más bien por un ramillete de cadenas que se extienden en sentido norte-oeste a sur-este. Estos se pueden reducir a cinco principales:
Los Apeninos abrucenses van desde el paso de Montereale o, según otros, desde el paso de la Torrita a la Bocca di Forlì. Está formado por cadenas calcáreas ásperas.
- Cadena oriental - Es la más alta y se puede dividir en tres grupos:
- Cadena central - Comienza en el río Velino delante del macizo del Monte Terminillo, separando las aguas del Velino y del Aterno.
- Cadena occidental - Se puede dividir en tres partes:
- El primer trecho, que toma el nombre de Montes Reatinos, está comprendido entre la Nera y su afluente Velino, con el Monte Terminillo.
- El segundo trecho está formado por una cadena larga y no muy alta, que desde el Velino, siguiendo la dirección general sureste va hasta el río Liri, interrumpiéndose dos veces para dejar pasar el Salto y el Turano, afluente del Velino.
- El tercer trecho comprende la Meta, crestería alta y fina, que se extiende desde el Sangro al Volturno. Tiene muchas cimas que sobrepasan los 2000 metros como Monte Meta (2241 m) Monte Petroso (2247 m) y Monte Metuccia (2167 m).
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