Spit It Out (canción)

La canción fue escrita por Solar y Kim Do-hoon.^[2] Fue producida por Kim Do-hoon y el rapero Sleepy,^[3] y está compuesta en la clave de Re mayor con un tempo de 128 beats por minuto.^[4] Musicalmente, «Spit It Out» combina los géneros dark pop y Latin pop.^[5] Ha sido descrita como un tema empoderador construido en un «sonido trance sobre un beat enérgico».^[6] Incluye también riffs de guitarra que se mezclan con «sonidos de sintetizador», además de contener un hook pegadizo.^[7] La canción usa instrumentación de Bajo eléctrico y percusión para destacar la voz de la cantante.^[5] Las letras de la canción se centran en la confianza en una misma y el éxito.^[5] En sí, el tema «desata las palabras y acciones que Solar quiere decir, y expresa la confianza y seguridad de una personas que no está sujeta a los estándares de otras personas».^[8]

Solar realizó su primera presentación en el programa M Countdown el 23 de abril de 2020.^[9][10] También interpretó la canción en Music Bank,^[11] Show! Music Core,^[12] Inkigayo,^[13] The Show,^[14] y Show Champion.^[15] El tema obtuvo el primer lugar en el programa The Show.^[16] Posteriormente se publicó un vídeo, dirigido por Kim Jihoon, en el que se muestra a Solar y un grupo de bailarines interpretando la coreografía de la canción.^[17]