Apnée statique

L'apnée statique désigne le fait de rester immobile sous l'eau en interrompant sa ventilation pulmonaire. Elle peut être pratiquée par plusieurs espèces animales, et notamment par les mammifères. L'homme l'utilise pour la chasse sous-marine (technique de l'agachon), la relaxation, le loisir, la photographie sous-marine ou la compétition.

En compétition, l'apnée statique (STA, pour l'anglais static apnea) est en effet également une discipline de l'apnée sportive consistant à retenir sa respiration le plus longtemps sous l'eau. Elle est le plus souvent pratiquée en surface, en position allongée, sur le ventre immobile, à la surface et tête dans l'eau. Cette discipline permet de travailler sur ses sensations, son relâchement musculaire, sa concentration et son mental. Elle sert également à l'appréhension des sensations provoquées par l'hypercapnie et à renforcer la tolérance à l'hypoxie des débutants des autres disciplines de la plongée en apnée. Contrairement à l'apnée en poids constant où à l'apnée dynamique, elle ne nécessite aucun effort musculaire.

Hors encadrement spécifique, elle est généralement interdite dans les piscines publiques en raison de la difficulté de surveillance d'une personne immobile sous l'eau. Il s'agit en effet, avec l'apnée no limit, d'une des deux disciplines qui représentent l'essentiel des accidents et des décès en apnée sportive^[1]. Comme pour les autres disciplines de l'apnée, il est conseillé de ne pas pratiquer l'apnée statique seul.