Entraînement aux compétences sociales
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En pratique : Quelles sources sont attendues ? Comment ajouter mes sources ?Il s'agit de techniques issues des thérapies cognitivo-comportementales (TCC) visant l'amélioration des compétences sociales. Elles se pratiquent le plus souvent en groupe.
Les compétences sociales portent essentiellement sur la capacité à :
- exprimer ses émotions et sentiments,
- faire une demande,
- formuler un refus,
- exprimer une opinion,
tout en adoptant une position affirmée c'est-à-dire ni soumise ni agressive. Cette position contribuerait à l'établissement d'interactions sociales plus satisfaisantes que celles découlant de la manipulation mentale, de la soumission ou de l'hostilité.
