Niveau d'activité physique
From Wikipedia, the free encyclopedia
Le niveau d'activité physique (NAP) est une façon d'exprimer l'activité physique quotidienne d'une personne sous forme d'une échelle allant de 1 à 10, permettant d'estimer sa dépense énergétique tout au long de la journée[1],[2].
Il peut être utilisé, en combinaison avec le métabolisme de base (MB), pour calculer la quantité d'énergie qu'une personne a besoin de consommer chaque jour : la dépense énergétique journalière (DEJ), pour maintenir un style de vie particulier[2].
Il est dépendant des déplacements de la personne, du niveau de difficulté de son emploi ou des activités qu'elle pratique, et de sa pratique sportive[2].
La valeur du NAP est représentative de ce que la personne est et fait lors du calcul. À partir du moment où elle change ses habitudes, cette valeur change automatiquement[2].
Le niveau d'activité physique est défini pour une personne adulte, non-enceinte et non-allaitante. Il est égal à la dépense énergétique journalière (DEJ) de cette personne, divisée par son métabolisme de base (MB)[3] :
Le NAP peut également être estimé sur la base d'une liste d'activités physiques qu'une personne effectue au jour le jour. Chaque activité est liée à un certain nombre, le ratio de l'activité physique. Le NAP est alors la moyenne pondérée dans le temps du ratio de l'activité physique.
