Rasteira em pé
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La Rasteira em pé (litt. "balayage debout", en portugais) est l'une des techniques de balayage les plus utilisées en capoeira. Le mouvement consiste à placer son pied derrière celui de son adversaire et de tirer pour le déséquilibrer.
La rasteira a toujours été l'une des techniques favorites des capoeiristes. Elle est un peu comme le but en football.
Autrefois, on utilisait plutôt des "bandas" pour faire tomber, qui sont plus difficiles à réussir si la personne visée est plus lourde, car elles puisent leur élan dans la seule force de la jambe. Mestre Camisa, qui n'a jamais été vraiment costaud, a amélioré beaucoup de mouvements en leur faisant puiser la force dans le corps entier, ce qui permet de se mesurer d'égal à égal à des personnes bien plus lourdes, avec des techniques comme la rasteira em pé.
