L'ouvrage se divise en trois grandes parties.
- La première partie (66 pages) est la retranscription d'une entrevue que l'auteur a donnée à Simone Saumur-Lambert et Pierrot Lambert. Il y a parle de sa vie et y fait part de ses réflexions spirituelles et philosophiques à l'aube de son centenaire (il a 99 ans au moment de l'entrevue, en 2014).
- La deuxième partie (44 pages) est constituée par des textes de cinq à dix pages présentant diverses « réflexions spirituelles ».
- La troisième partie, « Coups de cœur » (157 pages), est constituée de textes très courts (généralement une ou deux pages), intimistes et parfois rêveurs ou poétiques, dans lesquels l'auteur présente divers tableaux simples de sa longue vie, des personnages qui ont jalonné son existence, des expériences et des réflexions diverses.