Synchronisation des ondes cérébrales
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Cet article est une ébauche concernant la médecine.
La synchronisation des ondes cérébrales est le phénomène observé lorsqu'un stimulus (auditif ou visuel) augmente la puissance d'un rythme cérébral souhaité.
La synchronisation par stimulation auditive a été démontrée par de nombreuses études scientifiques[1]. En 2018, une étude parue dans Biomedical Signal Processing and Control a démontré par électroencéphalogramme que la puissance relative du rythme thêta dans les lobes temporal gauche et pariétal gauche augmente à partir de 6 minutes de stimulation par battement binaural[2]. Prolonger la stimulation résulte en une synchronisation plus importante. Celle-ci commence à diminuer après 15 minutes d'écoute[3]. Une étude des universités de Stanford, Montréal et Toronto a également observé que la synchronisation par battement acoustic/binaural est plus importante dans les bandes de fréquences inférieures à 10Hz (alpha, thêta et delta) et supérieures à 30Hz (gamma)[4].
Réduction de l'anxiété
La stimulation auditive des rythmes alpha, thêta et delta résulte en une réduction significative de l'anxiété[5],[6],[7],[8],[9],[10],[11]. Elle permet d'apaiser l'anxiété au quotidien et en situation pré-chirurgicale. Cet effet a été observé via des questionnaires psychologiques, ainsi que par des indicateurs psychophysiologiques tels que la variabilité cardiaque et l'activation du système nerveux parasympathique.
