北海道千歳市で生まれる。5歳からは江別市で育ち、北海道江別高等学校を卒業後、北海学園大学法学部法律学科へ進学。卒業後は、札幌学院大学人文学部英語英米文学科3年次へ編入学し、英語学や英文学を専攻。
2001年（平成13年）4月、北海道教育大学札幌・岩見沢校の大学院に入学。学校教育全般を研究フィールドとし、総合的学習と学力論の研究により、2003年（平成15年）3月に修士課程を修了。公立学校教員（『みんなの憲法二四条』執筆者紹介の肩書きによる）の傍ら執筆活動を行っている。
執筆活動は、北海学園大学在籍時の学内論文コンテスト優秀賞から始まる。刑事事件における実名報道の問題や死刑に関わる議論をテーマとした論文により2年続けて表彰された。
また、地域の文芸誌などへの寄稿も行い、なかでも2001年3月には、「ワークショップ IN 函館」において、「こんな町に住みたいな エッセイコンテスト」で大賞を受けている。
2005年（平成17年）5月には、『みんなの憲法二四条』（福島みずほ編著、明石書店、ISBN 978-4750321103）の一部を分担執筆。
2009年（平成21年）11月に出版された『監獄ベースボール 知られざる北の野球史』によって第1回サムライジャパン野球文学賞特別賞を受賞した。
