大黒摩季とは小学校から同級生の幼馴染み。北星学園大学英文科卒業後、1992年に北海道放送に入社。
同社を6年務めたのち、1998年に退社。以後、フリーランスに。
翌1999年にJ-WAVEにアナウンサーとして番組に出演。
2000年からは、 TOKYO FMジェットストリーム三代目パーソナリティーとして、約350組以上のゲストにインタビューをする。
2005年、ヘアメイクアーティストの男性と結婚。その後は熊本県に移住し、エフエム熊本のパーソナリティを務めている。
プライベートでは絵本と詩、アフリカにはまっている。