Fingerhantel
Sportgerät
From Wikipedia, the free encyclopedia
Fingerhanteln (englisch Gripper) sind Sportgeräte, die der Stärkung der Unterarmmuskulatur und damit der Griffkraft dienen.[1]
Fingerhantel
Fingerhantel im Training
RB-Gripper mit Aluminiumgriff
Sie bestehen aus zwei Griffen, die durch eine Feder verbunden sind. Der Widerstand der Feder ist entweder fix, oder kann zum Beispiel per Schraube oder Schieberegler verstellt werden. Er wird in Kilogramm angegeben.
Die Griffe von Fingerhanteln bestehen aus Kunststoff, oft mit zusätzlicher Gummierung gegen verrutschen oder gerändeltem Aluminium oder Stahl, seltener auch aus Messing.