Senile Bettflucht

Senile Bettflucht ist eine Scherzbezeichnung für eine Verschiebung des Schlaf-Wach-Rhythmus im Alter.^[1] Sie ist durch ein frühes Erwachen gekennzeichnet: Ältere Menschen, bei denen dieses Phänomen auftritt, erleben sich normalerweise jedoch trotz des frühen Aufwachens als ausgeruht. Zudem nimmt im höheren Lebensalter das individuelle Schlafbedürfnis des Menschen ab^[2] – ein Mittagsschlaf kann dabei den verkürzten Nachtschlaf ergänzen.^[3]