Desconexión digital
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La desconexión digital es la suspensión, temporal, selectiva, parcial o total, del uso de comunicaciones y otras actividades que se realizan mediante herramientas digitales, aplicaciones y otros programas informáticos utilizando cualquier dispositivo -teléfonos móviles, tabletas, ordenadores o cualquier otro complemento de hardware-.[1]
La desconexión digital puede ser parcial, temporal, selectiva y total:
- Desconexión digital parcial y temporal
- Desconexión digital laboral. Las distintas legislaciones prohíben la actividad digital laboral fuera del horario de trabajo establecido.
- Desintoxicación digital o detox digital.
- Desconexión digital en la educación escolar.
- Desconexión digital infantil y juvenil
- Desconexión digital selectiva
- Desconexión digital de redes sociales
- Desconexión digital de los gigantes tecnológicos
- Desconexión digital por los países
- Desconexión digital total
- Desconexión digital total
Desconexión digital laboral
Dependiendo de la legislación de los distintos países, en las relaciones laborales las empresas estarían obligadas a establecer la desconexión digital laboral de sus trabajadores fuera del tiempo de trabajo. Así, por ejemplo, el Parlamento Europeo, considera la desconexión digital como “el hecho de no realizar actividades o comunicaciones relacionadas con el trabajo por medio de herramientas digitales, directa o indirectamente, fuera del tiempo de trabajo”.[2]
El Diccionario panhispánico del español jurídico señala que la desconexión digital en las relaciones laborales es “el derecho de los trabajadores y empleados públicos a que su tiempo de descanso, permisos y vacaciones, así como su intimidad personal y familiar, no se vean negativamente afectados por el uso de dispositivos digitales que pueda efectuar el empleador”.[2]
Dentro de los derechos de los trabajadores, el derecho a la desconexión digital es el derecho a no conectarse a ningún dispositivo digital de carácter profesional durante los periodos de descanso y fuera del horario laboral. Por tanto no habría obligación a interactuar y responder a comunicaciones como el correo electrónico, las llamadas telefónicas, videollamadas o comunicaciones en redes sociales como whatsapp o cualquier otro tipo de comunicación digital fuera del horario de trabajo. Salvo que contractualmente se esté disponible -de guardia- o se considere urgente, grave o muy importante y por tanto se considere causa justificada y siempre que exista consentimiento expreso del trabajador y sea convenientemente remunerado y compensado.[3]
El teletrabajo diluye la frontera laboral y privada y provoca problemas de salud mental. La desconexión digital laboral contribuye a la salud de los trabajadores, a su bienestar y mejora su rendimiento al disminuir el estrés laboral (síndrome de burnout).[3]
Desconexión digital por adicción
La desintoxicación digital, detox digital o desconexión digital por adicción, normalmente de carácter temporal, puede ser parcial o total y deber realizarse cuando se existe una adicción a las redes sociales o ciberadicción, adicción a las computadoras y sobre todo cuando se produce nomofobia. [4][5][6][7]
Desconexión digital en la educación escolar
La desconexión digital en la educación escolar promueve la regulación para la ausencia total o parcial de teléfonos móviles, tabletas y otros terminales durante todos el ciclo de educación infantil y, en general, algunos de los cursos de educación secundaria. Se considera, en general, más importante la desconexión digital en la educación infantil, primaria y primeros cursos de la educación secundaria.[8]
Prohibición de uso de soportes digitales por los alumnos
La desconexión digital escolar tiene dos aspectos básicos, uno de ellos es la prohibición, por reglamentos legales o normas del centro educativo, de introducir y utilizar soportes digitales (móviles, tabletas, etc.) por parte de los alumnos en los centros escolares.[9][10]
Disminución o ausencia de soportes digitales para la formación
Otro aspecto de la desconexión digital en la educación escolar es la disminución o ausencia total de soportes digitales para la formación por parte de los profesores (aulas de informática, ordenadores, pantallas digitales, tabletas, etc.) para impartir la docencia habitual.
En numerosos países las leyes y reglamentos prohíben o limitan el uso de móviles y otros soportes digitales en el ámbito escolar. Existen asociaciones que defienden su prohibición o limitación.[10][11] En España diversas organizaciones, Movimiento Off,[12] Ecologistas en Acción, Asociación Española de Pediatría,[13] Sociedad Española de Medicina de la Adolescencia, Colegio de Psicología de Castilla y León, la plataforma de familias Adolescencia Libre de Móviles y la plataforma de docentes Apaga y VeÁMONOS, promueven la desescalada digital en todas las etapas escolares así como la prohibición del uso teléfonos móviles en las primeras etapas y el acceso a redes sociales hasta al menos los 14 o 15 años. Esta última propuesta es debatida por los responsables políticos de distintos países.[14]
