Tena se formó en las categorías inferiores del Sevilla C. F. y Real Betis B., firmando al terminar su etapa juvenil por el C. D. Ronda (3.ª), siendo titular indiscutible durante la temporada. En verano de 2013 Tena firmó por el Córdoba C. F. "B" (2.ªB), donde no llegó a debutar, pasando a continuación al C. D. Alcalá (3.ª), que entrena Jesús Galván, antiguo técnico de la cantera del Sevilla C. F..
Con 21 años y tras casi 60 partidos en 3.ª Tena fue fichado en verano de 2014 por el Sevilla At. C. (2.ªB).[1] Durante las dos temporadas que permaneció en la Ciudad Deportiva José Ramón Cisneros Palacios disputó 43 encuentros, formando parte de la plantilla que logró el ascenso a 2.ª en la temporada 15-16.
En verano de 2016 Tena fichó por el Real Madrid Castilla C. F. (2.ªB),[2] donde disputaría las siguientes dos temporadas, si bien una grave lesión le impidió disputar ningún partido de liga en la 2.ª temporada al no ser inscrito.[3]
Tras finalizar su etapa en el filial merengue,[4] Tena fue reclutado por Deportivo Alavés (1.ª) para reforzar a su club en Croacia, el N. K. Istra 1961 (Prva HNL).[5]
En la temporada 2019 ficha por la S.D. Ejea, donde juega dos temporadas.
En la temporada 2021 ficha por el Polideportivo el Ejido. Terminada la temporada en el Polideportivo el Ejido ficha por dos temporadas por el Teruel.
En el año 2024 pasa a formar parte de la plantilla de la Balompédica Linense, donde sólo pasa a jugar una temporada.
Para la temporada 2024-2025 ficha por el Dos Hermanas CF 1971.
