Nació el 17 de junio de 1927 en Cerro Colorado, en el departamento de Florida, Uruguay.[1][2][3]
Fue periodista entre 1952 a 1956 para el semanario "Marcha", donde conoció al periodista Carlos Quijano y al escritor Juan Carlos Onetti quien fue amigo íntimo durante su vida; en el breve período que se editó el diario Tribuna, continuador de La Tribuna Popular a partir de 1960 y fundado por el Dr. Pedro P. Berro (político y empresario), Omar Prego fue Subsecretario de Redacción, y de 1962 a 1972 se desempeñó como jefe de redacción de "El Diario".[1][3] Luego del golpe de Estado de 1973, viajó a Francia, donde permaneció desde 1974 hasta 1987. Estando en dicho país, trabajó para la Agencia France Presse como jefe del Servicio Latinoamericano.[1][3] Cuando regresó a Uruguay, ocupó el cargo de Director para el semanario "Zeta" y fue parte del Consejo Editorial de "Cuadernos de Marcha", también trabajando para la editorial Trilce.[1][3]
También publicó novelas de ficción y breves relatos como Los dientes del viento de 1969, Solo para exiliados de 1987 y El sueño del justo de 1998.[1] En sus obras destacan también Último domicilio conocido de 1990, Para sentencia de 1994, Nunca segundas muertes de 1995, Delmira 1996 e Igual que una sombra de 1998.[1]Buena parte de sus escritos se enmarcan en la novela policial, lo que lo convierte en un referente en la literatura uruguaya.[4]
Falleció el 28 de enero de 2014, a la edad de 86 años en Montevideo, Uruguay.[1][3]
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