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Siddhasana
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Siddhasana (sánscrito: सिद्धासन, AITS: Siddhāsana) o postura perfecta se refiere a una asana tradicional del hatha yoga y también utilizada en el yoga moderno como postura de meditación. La posición se realiza cruzando las piernas, poniendo las rodillas en el suelo, los pies cerca del perineo, la espalda y los hombros rectos, y las manos sobre las rodillas.[1]
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En castellano
postura perfecta
En sánscrito
siddhāsana
Nivel
básico
| Siddhasana | ||
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Parsuá en Siddhasana, una postura indicada para la meditación. | ||
| En castellano | postura perfecta | |
| En sánscrito | siddhāsana | |
| Nivel | básico | |
Etimología
Variantes
Véase también
- Anexo:Asanas
- Chakrasana (postura de la rueda)
- Dhanurasana (postura del arco)
- Garudasana (postura del águila)
- Kapotasana (postura de la paloma)
- Matsyasana (postura del pez)
- Paschimottanasana (postura de la pinza sentada)
- Sarvangasana (postura invertida de la vela)
- Shirshasana (postura apoyada en la cabeza)
- Tadasana (postura de la montaña)
- Utkatasana (postura fuerte)
- Ustrasana (postura del camello)
- Virabhadrasana (postura del guerrero o de Virabhadra)
- Virasana (postura del héroe)
- Vrikshasana (postura del árbol)
