Elle grandit à Windham, dans le Maine, au nord-ouest de Portland, avec ses parents et ses deux sœurs[1]. Elle étudie au Boston College à Chestnut Hill, dans le Massachusetts, puis elle obtient son diplôme du Berklee College of Music. À Berklee, elle a comme prof Kara DioGuardi[2].
En 2015, elle apparaît dans Teen Vogue après avoir sorti deux EPs solo, puis elle part vivre à New York[3]. En , elle va à Los Angeles et commence à collaborer avec Scott Harris, avant de signer avec Artist Publishing Group (en)[4].
En 2018, elle coécrit Back to You avec Selena Gomez et Without Me avec Halsey, qui arrive numéro 1 au Billboard Hot 100[5]. En 2019, elle signe avec Warner Records[6]. La même année, elle collabore avec Harry Styles sur Adore You, puis retravaille avec Halsey sur Graveyard, et aussi avec le groupe de rock alternatif, PVRIS[7]. Elle est nommée parmi les 2019 Hitmakers de Variety[8].
En , elle apparaît dans la liste Forbes 30 Under 30 dans la catégorie musique[9]. Elle est annoncée comme panéliste pour l'ASCAP Experience 2020. Le , on annonce qu'elle doit se produire pour l'hôpital de recherche pour enfants St. Jude, mais trois mois plus tard, l'événement est annulé à cause de la pandémie de COVID-19[10],[11],[12].
Après avoir signé un contrat avec Warner Records, elle sort cinq singles pendant les deux années suivantes[13]. Elle connaît ensuite un gros succès grâce à ses collaborations avec Tate McRae sur Greed, et avec Sabrina Carpenter sur trois titres : Feather, Espresso, et Please Please Please[14].
Elle est nommée pour le premier prix de compositrice de l'année lors de la 65e cérémonie des Grammy Awards, grâce à son travail sur les projets de King Princess, Alexander 23 (en), Lizzo, et Charli XCX. Lors de la même cérémonie, elle remporte le prix de l'Album de l'année pour sa contribution à Harry's House (2022)[15].
Elle reçoit aussi le prix de compositrice de l'année lors de la 67e cérémonie des Grammy Awards pour son travail sur les titres de Leon Bridges, Sabrina Carpenter, Koe Wetzel, Jessie Murph, Tate McRae, Olivia Rodrigo, et Justin Timberlake[16].
