Il a remporté la médaille d'or de cette discipline aux Jeux olympiques d'été de 2000, avec un jet de 21,29 mètres. Son record personnel est de 21,39 mètres, réalisé le pour la qualification à la phase finale de ces mêmes jeux.
Grâce à son titre olympique et à celui de champion de Finlande, Arsi Harju a été désigné athlète finlandais de l'année 2000.
Il a été le 12elanceur à rejoindre le club des 20 mètres après avoir réussi un jet de 20,16 mètres, lors d'une compétition à Tampere le .
Arsi Harju est depuis l'année 2003, ambassadeur de bonne volonté de l'UNICEF pour la Finlande.