1 Ne sont comptabilisés que les matchs en compétitions officielles, quel que soit le statut (amateur et professionnel). Les matchs amicaux ne sont pas comptabilisés. Dernière mise à jour: 14 décembre 2025
Ben Bender joue au soccer dans les équipes de jeunes du Fewster FC. Il joue ensuite une saison pour l'académie de l'Union de Philadelphie et quatre ans pour l'Armour de Baltimore.
Il joue ensuite au soccer au niveau universitaire à l'Université du Maryland, à College Park, entre 2020 et 2021[2]. Cependant, la saison 2020 est reportée au printemps 2021[3], en raison de la pandémie de Covid-19[4]. Le , il participe à son premier match, en tant que titulaire, avec les Terrapins face aux Nittany Lions de Penn State. Son équipe s'incline 3-2[5]. Il inscrit son premier but, le , contre les Wildcats de Northwestern lors d'une victoire 1-2[6]. Le , il est nommé dans l'équipe-type freshman de la Big Ten ainsi que dans la deuxième équipe-type de la Big Ten[7].
La saison suivante, il inscrit son premier but de la saison face aux Retrievers de l'UMBC, le . Les Terps gagnent 4-3[8]. La rencontre suivante, contre les Patriots de George Mason, il délivre sa première passe décisive en faveur de son coéquipier Chris Rindov lors d'une victoire 2-0[9]. Le , il est élu étudiant-joueur offensif de la semaine par la Big Ten[10]. Le , il reçoit à nouveau cette même récompense[11]. Le , il est élu milieu de terrain de l'année par la Big Ten et est nommé dans la première équipe-type de la conférence[12]. Il fait partie de l'équipe-type du Nord[13], puis de la première équipe-type All-American des United Soccer Coaches(en)[14] en . En 29 rencontres, Ben Bender inscrit 9 buts et délivre 5 passes décisives avec les Terrapins du Maryland[1].
En club
Ben Bender continue à jouer au soccer pendant ses vacances d'été, lorsqu'il rejoint les Christos de Baltimore en National Premier Soccer League[15].
Le , il fait ses débuts en Major League Soccer contre D.C. United, s'inclinant 3-0. C'est par ailleurs le tout premier match disputé par son club en MLS[21]. Il inscrit son premier but pour le club, le , contre le Revolution de la Nouvelle-Angleterre lors d'une victoire 3-1. C'est la première victoire du Charlotte FC en MLS[22].
Le , il est prêté aux Rowdies de Tampa Bay, en USL Championship, jusqu'à la fin de la saison. Lors de ce transfert, le Charlotte FC signe également une prolongation de contrat qui lui permet de rester jusqu'à la fin de la saison 2025[23],[24].
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