Claire Rousay naît à Winnipeg (Manitoba au Canada). Elle déménage à San Antonio au Texas avec sa famille à l'âge de dix ans
[2]
. Elle s'intéresse à la musique dès l'âge de trois ans, lorsqu'elle commence à prendre des leçons de piano avec sa mère, pianiste professionnelle[3]. Élevée dans un foyer chrétien évangélique, elle joue de la batterie lors d'événements religieux jusqu'à ce qu'elle prenne ses distances avec le christianisme. Elle abandonne le lycée à l'âge de 15 ans et devient percussionniste solo[4].
Elle déménage de San Antonio à Los Angeles[1], en 2022 et anime une émission hebdomadaire en ligne sur NTS Radio[5].
En 2019, Claire Rousay fait son coming out en tant que femme transgenre[2],[6]. Les recettes de son album Wouldn't Have to Hurt, sorti en 2022, ont été reversées à The Trevor Project[7], organisme de prévention du suicide et de soutien aux jeunes de moins de 25 ans de la communauté LGBTQ+.