Fitness
activité physique
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La gymnastique de forme, ou l'entraînement physique, est un ensemble d'exercices physiques permettant au pratiquant de se maintenir en bonne forme physique, en anglais physical fitness, d'où l'emploi de l'appellation réduite fitness sous laquelle ces exercices, originaires des États-Unis, se sont fait connaître en France vers 1979[1].
Terminologie
La Commission générale de terminologie et de néologie française préconise comme désignation la « gymnastique de forme »[2]. Au Québec, l'Office québécois de la langue française recommande l'« entraînement physique »[3]. Le lexicologue Jean Tournier évoque, pour sa part, le néologisme « gymnique » proposé en remplacement de fitness[1].
Historique
Aux États-Unis
Kenneth H. Cooper, docteur en médecine et ancien colonel de l'armée de l'Air dans l'Oklahoma, s'inspire de l'entraînement physique des fusiliers-marins américains pour inventer, dans la deuxième moitié des années 1960, l'aerobics, une gymnastique permettant aux sédentaires de modeler leur corps par des mouvements effectués en musique et de renforcer leur système cardio vasculaire. Il publie, en 1968, un premier ouvrage intitulé Aerobics, puis une version grand public dix ans plus tard. Un autre livre, incluant la nutrition, The Aerobics Program For Total Well-Being, est publié en 1982 chez Bantam Books[4].
Dans les années 1980, le mouvement se développe et devient médiatique sous l'impulsion de l'actrice américaine Jane Fonda, qui crée en 1982 sa propre méthode de mise en forme physique — Jane Fonda's Workout —, diffusée sous forme de cassettes vidéo dans le monde entier[5].
En 1986, l'instructrice américaine en aerobics Gin Miller, à qui ses médecins ont conseillé de monter et descendre des marches pour renforcer un genou défaillant, crée des cours collectifs choréographiés de gymnastique rythmique, le step aerobics, qui se pratique à l'aide d'une marche en plastique (step) placée devant chaque pratiquant. Son associée, Connie Collins Williams, y ajoute deux petites haltères pour le renforcement musculaire. Gin Miller s'allie ensuite à la marque de chaussures Reebok International pour élaboer le programme promotionnel Step Reebok de l'enseigne[6].
En Nouvelle-Zélande
Dans les années 1980, Phillip Mills, fils de l'athlète et coureur néo-zélandais Leslie Roy Mills, crée Les Mills International, une société qui propose des cours de mise en forme physique en musique dans une cinquantaine de pays. Dans les années 1990, avec son épouse Jackie, Pillip Mills met au point un programme d'entraînement physique à base d'haltères, appelé BodyPump[7].
En France
Au début des années 1980, la vogue de la mise en forme physique gagne la France avec la popularisation, auprès du grand public, de la méthode dite aérobic par Véronique et Davina, alias Véronique de Villèle et Davina Delor (Martine Lahary), co-productrices et animatrices de l'émission télévisée Gym Tonic, diffusée sur Antenne 2 à partir de . L'émission prendra fin en .
En 2016, le marché de la mise en forme physique, et plus généralement des sports en salle, affiche une croissance supérieure à la moyenne européenne, et atteint le chiffre de 5 millions d’abonnés [8].
En 2019, le chiffre de 6 millions d'abonnés est atteint par les 4 370 salles que compte le pays[9], mais en 2020, à la suite de la crise de la covid-19, les salles de sport sont confrontées à une résiliation importante des abonnements, alors que de plus en plus de personnes s'équipent d'appareils à la maison[10].
Créée en 2008 par Marie-Anne Teissier et Céline Wesselink, l'enseigne Neoness installe des centres de forme dans les centres-villes et propose des formules à bas prix[11]. Elle compte 150 000 abonnés en 2019. En 2022, elle réduit son offre et ses cours et augmente ses tarifs, ce qui provoque la colère de ses clients[12],[13].
En 2023, le marché de la gymnastique de forme connaît une croissance importante malgré sa quatrième position en nombre de membres. Le pays enregistre la croissance la plus importante entre 2021 et 2022, avec une augmentation de 16 % du nombre d'adhérents, totalisant 4,7 millions de membres. La pratique sportive régulière a également augmenté, avec 59 % des personnes de 15 ans et plus ayant pratiqué une activité physique au moins une fois par semaine. Malgré une stabilisation de la pratique sportive en 2023, le secteur de la gymnastique de forme reste dynamique, de nombreux Français détenant un abonnement dans une salle de sport et contribuant ainsi à faire du pays le quatrième marché en Europe après l'Espagne, l'Allemagne et le Royaume-Uni[14].
Entraînement cardiovasculaire
Les activités de remise en forme font appel également à l'entraînement cardiovasculaire[2] (en anglais cardio training), qui regroupe les activités d'endurance pratiquées à l'intérieur à l'aide de simulateur-ergomètres, comme le cycloergomètre (vélo d'appartement), le tapis de course, l'elliptique, le tapis de marche, le simulateur d'escaliers, le flexstrider, le rameur, etc..
