Frida Klaehn naît le [1]. À l'âge de quinze ans, elle commence à travailler dans une usine de chapeaux à Luckenwalde. En 1928, elle épouse Hans Winkler(de), ils ont deux enfants, Horst, né en 1929 et Ruth née en 1931[1].
Comme son mari, Frida Winkler s'oppose au nazisme. En 1943, le couple tente, en vain, d'empêcher la déportation de leur ami Günther Samuel et sa famille vers un camp de concentration[1]. Ensuite, à partir d', ils cachent Eugen Herman-Friede, un adolescent juif, dans leur appartement. Il réussit à survivre à la Seconde Guerre mondiale et témoigne en leur faveur, après la guerre, auprès de l'état d'Israël[1],[2],[3].
En , Hans Winkler rencontre Werner Scharff. Ils fondent, avec Fancia Grün, le groupe de résistance Gemeinschaft für Frieden und Aufbau(de) («Communauté pour la Paix et la Construction») qui aide les juifs à survivre dans la clandestinité et distribue des tracts contre le régime, appelant à la paix[1]. Frida Winkler participe à toutes les actions du groupe[1].
Hans Winkler est arrêté le mais Frida Winkler reste libre. Il est libéré en par les troupes alliées à Bayreuth[1].
Lors d'une cérémonie organisée en leur honneur le , à Luckenwalde, l'ambassadeur d'Israël remet à titre posthume la médaille et le certificat à leur fille Ruth Kühne-Winkler[2],[3].
