Hilda Strike est née à Montréal en 1910[1]. En 1929, alors qu'elle pratique de nombreux sports, elle commence à s'entrainer pour participer à des épreuves d'athlétisme. Myrtle Cook, détentrice d'un titre olympique en course, l'invite à s'y intéresser[2].
Entre 1929 et 1932, elle remporte une trentaine de médailles dans diverses courses au Canada et aux États-Unis[1].
Au cours des jeux olympiques d'été de 1932 et des jeux de l'Empire britannique de 1934, elle remporte deux médailles d'argent[2] pour chacun des évènements[3].
En 1932, elle est nommée athlète féminine de l'année au Canada par La Presse canadienne[1],[4]. En 1964, elle est nommée au Temple de la renommée olympique du Canada[2].En 1972, elle est intronisée au Panthéon des sports canadiens.
Elle décède à Ottawa en 1989[3].