Hitbodedout
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La Hitbodedout (en hébreu: התבודדות, lit. "s'isoler", fig. "se replier sur soi-même, se recentrer") consiste à consacrer un moment de son temps pour parler avec son Créateur d'une manière simple, spontanée et honnête. Moment privilégié qui permet à une personne de se reconnecter à la source, afin de faire le tri entre l'essentiel et le superflu de sa vie, comme si l'on se confiait ouvertement à un ami d'enfance de coeur à coeur. C'est l'un des principes fondamentaux qu'a enseigné Rabbi Nahman de Breslev (Bratslav).
Lorsque Rabbi Nathan (Reb Nosson) rencontre son maître, celui-ci décèle chez le nouveau venu les qualités d'un disciple exceptionnel. Il l'emmène dans la forêt et, conversant avec lui, lui révèle le secret de la Méditation[1]. « Pour annihiler son orgueil et s'inclure dans l'Absolu, on ne peut le faire qu'en parlant à Dieu, dans un endroit précis et à une heure indiquée. Le temps, c'est la nuit, l'endroit : un chemin solitaire. En s'isolant là-bas et en parlant avec Dieu, on nettoie son cœur de tout, on abolit son ego et l'on s'unit à l'Infini. Car Dieu est Absolu, mais le monde est relatif. En s'annulant à lui, on s'unit à Lui[2]. »Il enseigne également que « s'isoler pour parler à Dieu,est une valeur qui est supérieure à tout. »[3] Dans d'autres passages et dans d'autres œuvres, le maître hassidique désigne clairement cette pratique comme la plus importante, voire la seule qui puisse permettre à l'homme d'accéder à sa délivrance. Le but est d'établir un rapport personnel avec Dieu et apprendre à avoir recours à Lui.
