Hugo Girard

Hugo Girard est un natif de Portneuf-sur-Mer sur la Côte-Nord au Québec^[1]. Il a commencé à s’entraîner à l'âge de cinq ans. À douze ans, il était déjà déterminé à devenir l'homme le plus fort du monde. Un exploit qu'il réalisa en 2002 en remportant le titre de champion du monde de la SuperSérie IFSA .

Finaliste à la compétition The World's Strongest Man (L'Homme le plus fort au monde) de 1998 à 2003, il fut le champion canadien de son sport de 1999 à 2004 et le champion nord-américain en 2001 et 2002.

Hugo Girard a vécu à Gatineau pendant plusieurs années, ville où il exerçait le métier de policier.

Un de ses exploits les plus remarquables est d'avoir tiré en 1999 un Boeing 737 de 80 tonnes sur une distance de 100 pieds (30,5 mètres) en 43 secondes^[2].

Il suit une longue tradition de dynamophilie au Canada francophone avec des noms comme Horace Barré, Hector Décarie, Victor Delamarre, les frères Baillargeon, Jos Montferrand et de Louis Cyr. Et dans une moindre mesure, le très populaire néo-montréalais surnommé Le Grand Antonio.

Girard a été mis en vedette dans plusieurs revues et journaux comme Le Monde du Muscle^[3], Progrès-Dimanche, Le Droit, Le Journal de Montréal, La Presse, La revue de Gatineau, L'Actualité, Le Journal de Québec, Le Quotidien, La Dernière Heure, L'Express et Le Soleil.

Il fut impliqué activement pendant plusieurs années dans la fédération canadienne des athlètes de force et organisa des concours dont la Coupe du Québec, le Championnat canadien des athlètes de force et le Championnat nord-américain présenté au Festival de montgolfières de Gatineau.

Hugo a co-animé à la radio à l’émission Les Impossibles du midi sur les ondes de CKOI, à la télévision comme animateur des émissions À vos risques et périls (en nomination aux Prix Gémeaux 2017), Les rénos d’Hugo pour une sixième saison, Du coeur et des bras, Fou du BBQ et le petit dernier Bienvenue aux touristes, diffusées sur TVA, CASA ET ÉVASION.

Entrepreneur dans l’âme, Hugo Girard est également propriétaire de 2 entreprises. Hugo Strong, qui offre des vêtements de travail confortables, durables et avant-gardistes adaptés à la réalité des travailleurs et des sportifs d’aujourd’hui. Hugo Nutrition, une gamme de suppléments d’entraînement pour prendre de la masse musculaire, perte du gras et atteindre vos objectifs plus rapidement.

Hugo Girard est aussi conférencier partout au Québec sur la motivation, la santé et sécurité au travail, la santé fonctionnelle et l'intimidation pour les entreprises et les écoles. Il est également porte-parole de plusieurs entreprises.

Depuis 2024, il anime son podcast Hugo Girard Sans Limite dans lequel il invite des personnalités de divers horizons pour des discussions sans détour, marquées par des instants où ils sont amenés à sortir de leur zone de confort.

• Conférence La force du dépassement
• Conférence sur la santé et sécurité au travail
• Conférence L'intimidation, non merci!
• Conférence sur la santé fonctionnelle

• Homme le plus fort du Canada de 1999 à 2004 ;
• Homme le plus fort de l'Amérique du Nord 2000-2001 ;
• Vainqueur du World Muscle Power 1999-2000 (Écosse) ;
• Vainqueur du World Muscle Power 2002-2003-2004 (Canada);
• Champion du monde IFSA Super Séries 2002.

Mondiaux

• Crucifix (275 livres/main)
• Essieu d'Apollon (385 livres)
• Marche du fermier (385 livres/main)
• Soulevé de l'arbre (24 soulevés)
• Soulevé du billot (410 livres)
• Soulevé viking (350 livres - 21 répétitions)
• Tiré d'avion (80 tonnes, 30,48 mètres, 43 secondes)
• Haltères (220 livres - 29 répétitions)

Canadiens

• Bascule du pneu (880 livres - 100 pieds - 76 secondes)
• Marche du fermier (265 livres/main - 280 pieds)
• Pierres d'Atlas (230, 265, 290, 330, 385 livres)
• Soulevé de la voiture (17 répétitions)
• Soulevé du billot incliné (240 livres - 20 répétitions)
• Tir du camion au harnais (38,000 livres - 100 pieds - 29,84 secondes)
• Tir du camion à la souque (22,000 livres - 100 pieds - 40 secondes

• Taille : 188 cm
• Biceps : 54 cm
• Cou : 53 cm
• Mollet : 54 cm
• Poitrine : 157 cm
• Quadriceps : 85 cm
• Tour de taille : 101 cm
• Poids : 150 kg

• Prix ambassadeur – Développement économique Canada (2003) ;
• Force et Honneur ;
• Ordre du mérite Louis-Cyr (2003) ;
• Grand citoyen de la ville de Gatineau (ordre de Gatineau 2006) ;
• Prix Jean-Boileau (2014).
• Prix meilleur élève de sa classe (école St-Mathieu 1978)
• Prix de meilleur vendeur de la région de Sherbrooke (Kia Ste-julie 1990)

« Il faut changer la vision qu'on a des hommes forts. Athlètes de puissance capables d'un effort maximal de 90 secondes, d'un déploiement musculaire explosif plus polyvalent que celui d'un haltérophile, on défie la logique biomécanique humaine. » ^{[4][réf. nécessaire]}