Blades est originaire de Chicago, Illinois[1]. Elle et sa sœur cadette, Korina, commencent à prendre des cours de jiu-jitsu brésilien quand elle a quatre ans[2]. Elle se tourne ensuite vers la lutte à l'âge de sept ans, en rejoignant un petit club de la région[2]. Comme il n'y a pas beaucoup de filles contre lesquelles elle peut lutter, elle s'entraîne souvent contre des garçons[2]. Elle remporte plusieurs championnats en compétition contre des garçons en tant que jeune lutteuse, notamment en devenant la première femme à remporter le titre de l'État de l'Illinois de l'IKWF, en 2016[1],[3],[4].
Blades et sa sœur, également lutteuse, fréquentent le séminaire de Wyoming en Pennsylvanie, le premier lycée américain à avoir un programme de lutte pour filles[2]. Elle déclare que «parce qu'il n'y avait pas d'équipes de lutte féminine au lycée dans le pays, nous avons dû voyager à travers le monde pour avoir de la compétition»et concourre donc contre des lutteuses de pays comme le Japon, la Russie, l'Estonie, l'Autriche et la Suède[2]. Blades remporte le championnat national cadets des États-Unis en 2018, ainsi que le championnat national des moins de 16 ans, le championnat national des moins de 17 ans et le championnat national junior en 2019[1].
À 17 ans, Blades termine deuxième aux essais américains pour les Jeux olympiques de 2020, perdant face à Tamyra Mensah-Stock, qui a ensuite remporté la médaille d'or olympique[3]. Après avoir obtenu son diplôme d'études secondaires, elle rejoint le club de lutte Sunkist Kids(en) en Arizona et s'inscrit à l'Université d'État de l'Arizona[2]. Blades est médaillé d'or au championnat du monde U20 2021 et remporte ensuite l'argent au championnat du monde U23 2023[1]. Elle remporte également l'or au tournoi Ibrahim Moustafa 2023[1]. En 2024, elle bat la médaillée olympique de 2020 Adeline Gray lors des essais olympiques américains, se qualifiant ainsi pour les Jeux olympiques de 2024[5],[6] Aux Jeux, elle gagne la médaille d'argent chez les -76 kg chez les femmes[7],[8].
