Lawrence Lorot commence le cyclisme avec le soutien de 1MoreChild, une association caritative basée à Jinja[1],[2]. Il s'entraîne aussi au Kénya avec l'Eliud Kipchoge Cycling Academy, une structure soutenue par l'équipe Ineos Grenadiers[2]. Bon rouleur, il se classe deuxième du championnat d'Afrique du contre-la-montre juniors en 2023. Il représente par ailleurs son pays aux championnats du monde juniors.
En 2024, il participe à quelques compétitions néerlandaises au printemps, sous les couleurs de Ride United. Il obtient également quelques victoires dans des épreuves kényanes. La même année, il devient champion d'Ouganda sur route, mais surtout vice-champion d'Afrique du contre-la-montre espoirs, derrière son compatriote Paul Lomuria[3]. On le retrouve également au départ des Jeux africains.
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Champion d'Ouganda sur route (2024)
