Ludivine Blanc
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Ludivine Blanc
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| Contexte général | |||||||||||||||||||||
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| Sport | Natation, Sauvetage Sportif et nage en eau glacée | ||||||||||||||||||||
| Période active | En activité | ||||||||||||||||||||
| Biographie | |||||||||||||||||||||
| Nationalité sportive | Française | ||||||||||||||||||||
| Nationalité | France | ||||||||||||||||||||
| Naissance | |||||||||||||||||||||
| Lieu de naissance | Boulogne Billancourt | ||||||||||||||||||||
| Club | Racing Club de France | ||||||||||||||||||||
| Palmarès | |||||||||||||||||||||
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Ludivine Blanc, née le à Boulogne-Billancourt, est une athlète française, conférencière, préparatrice mentale, préparatrice physique, formatrice (entraineur et secourisme) et maître nageur sauveteur. Elle est sportive de haut niveau en natation course, iceswimming (nager dans une eau inférieure à 4,9 °C) et en sauvetage sportif.
Elle est 14x championne du monde et 15x recordwoman du monde, 14x en iceswimming et 1x en sauvetage sportif, dont 7x reconnu dans le Guinness Book.
En 2021 et 2022, elle entre en équipe de France de sauvetage sportif et participe aux Jeux mondiaux de 2022 en Alabama aux États-Unis, où elle termine 2e au relais 4x25 mannequins.
Elle relève régulièrement des défis sportifs au bénéfice d'associations.
Elle apprend à nager avec ses parents, nageurs.
Après avoir participé aux championnats de France de sa catégorie depuis son plus jeune âge, elle se qualifie pour ses premiers championnats de France Elites en 2011.
En 2018, après avoir validé sa licence STAPS, elle se lance dans l'auto-entrepreneuriat en tant que préparatrice physique.
En 2020, elle valide le diplôme universitaire de Clermont-Ferrand (spécialité aide et initiation à la performance) et oriente son entreprise vers la préparation mentale. Dorénavant, elle accompagne ceux qui le souhaitent (à l'aide de séances de préparation physique et/ou mentales) à atteindre leurs objectifs, que ce soit des objectifs de bien-être ou de performance.
Lors du premier confinement, elle partage sur LinkedIn 1 séance de préparation physique différente pendant 50 jours d'affilée, en libre accès. Une partie de ses séances sera publiée dans le livre Le confinement expliqué à mon boss des éditions Kawa[1].
Elle commence les compétitions de sauvetage sportif[2] en plus des compétitions de natation.
En 2021, elle est nommée ambassadrice de l’association Comité Éthique et Sport et interviendra lors de la conférence de presse sur la dépression des sportifs et sportives[3]. Cette association fermera ses portes par manque de soutien des institutions sportives : « Quand une association comme la nôtre essaie de se bouger, on lui met des peaux de bananes » (Véronique Lebar, présidente du comité « Éthique et Sport »[4]).
Elle fait le tour de Paris en vélo pour accompagner des athlètes.
Elle participe au défi monté Cristo et réalise le record du 6 km[5].
Elle parcourt Montpellier - Argelès-sur-Mer en VTT en autonomie avec un poids total de 40 km pendant 18h30.
Elle bat une première fois le record du monde de sauvetage du 4x25 mannequin puis une seconde fois en 2022[6].
Elle franchit la frontière France/Espagne à la nage.
En 2022, elle prend le départ de la course d'ultra Desertus Bikus pour l'association Éthique et Sport et traverse les Pyrénées en vélo de nuit en autonomie complète.
Elle parcourt 15 km à la nage en relais avec une Montpelliéraine atteinte de cardiomyopathie pour l'association la Fédération française de cardiologie[7],[8].
Elle participe aux Jeux mondiaux de 2022,[9],[10] et termine 2e au relais 4 x 25 mannequin[11], 4e au relais obstacles et 5e au relais tube.
En parallèle de ses activités professionnelles et sportives, elle valide le Diplôme universitaire de Montpellier de préparation mentale en 2022 (spécialité sportif blessé).
Depuis 2020, elle écrit des articles tous les mois, de conseils de préparation mentale pour le groupe événementiel Open Swim Stars. Ces articles donnent des conseils de préparation mentale pour le milieu professionnel, sportif et personnel[12]. Elle participe aux étapes d'eau libre de ce groupe événementiel.
Passionnée de sport et depuis 2020, elle se lance encore actuellement des défis sportifs pour soutenir différentes associations.
En , elle participe à ses premiers championnats de France de nage en eau glacée où elle remporte 3 titres de championne de France dans une eau à 4,7 °C dont 1 record de France (100 m nage libre) et 2 records du monde (50 m nage libre et 50 m dos)[13].
En , elle participe à ses premiers championnats du monde de nage en eau glacée en France, à Samoëns, et y remporte 3 titres de championne du monde dont 3 records du monde aux : 50 m dos, 50 m nage libre et 100 m nage libre[13],[14]. Depuis, est inscrite dans le Guinness Book Record.
En , elle participe aux championnats du monde de nage en eau froide (eau inférieure à 9,9 °C) et remporte 2 titre de championne du monde, 2 titres de vice championne du monde et 4 records du monde dans nage dans une eau à −0,5 °C[15].
En , elle remporte 3 titres et 3 records du monde (reconnus comme étant Guinness Book) lors des championnats d'Europe de nage en eau glacée, eau à 3,7 °C[16]
En 2024, elle présente son premier TEDx : De la goutte de trop à la goutte de plus[17]
En , elle remporte 4 titres et 1 record du monde lors des championnats du monde de nage en eau glacée autour de 1 °C[18].
En , elle remporte 5 titre de championne du monde, 1 record du monde. Elle est la nageuse en eau glacée la plus titrée des championnats du monde[19].
