Liste de techniques de maîtrise
techniques d'immobilisation, d'étranglement et de luxation
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Les techniques de maîtrise, en japonais katame-waza (固技), désignent des techniques de ju-jitsu et des disciplines en découlant : judo et aïkido. D'autres arts martiaux et sports de combat utilisent des techniques pour maîtriser l'adversaire.
Cet article ne cite pas suffisamment ses sources ().
Judo et ju-jitsu
Les techniques de maîtrise sont classées de la manières suivantes : les techniques d'immobilisation — en japonais osaekomi-waza (抑込技), les techniques d'étranglement — en japonais shime-waza (絞技), et les techniques de luxation — en japonais kansetsu-waza (関節技)[1]. Leur but est d'amener à la soumission de l'adversaire, et donc son abandon.
Si les Osaekomi-Waza s'effectuent toujours au sol (Ne-Waza), les Kansetsu-Waza et les Shime-Waza peuvent également s'effectuer debout (Tachi-Waza).
Osaekomi-waza (techniques d'immobilisation)
Shime-waza (techniques d'étranglement)
- Nami-juji-jime
- Gyaku-juji-jime
- Kata-juji-jime
- Hadaka-jime
- Okuri-eri-jime
- Kataha-jime
- Katate-jime
- Ryote-jime
- Sode-guruma-jime
- Tsukkomi-jime
- Sankaku-jime
- Do-jime
- Ashi-gatame-jime
- Morote-jime
Kansetsu-waza (techniques de luxation)
- Ude-garami
- Ude-hishigi-juji-gatame
- Ude-hishigi-ude-gatame
- Ude-hishigi-hiza-gatame
- Ude-hishigi-waki-gatame
- Ude-hishigi-hara-gatame
- Ude-hishigi-ashi-gatame
- Ude-hishigi-te-gatame
- Ude-hishigi-sankaku-gatame
- Ashi-garami
Aïkido
c.-à-d. technique debout, deuxième principe, forme avant ; notez le maintien du poignet et du coude, l'extension des bras et la posture de celui qui exécute le mouvement
En aïkido, on travaille cinq immobilisations qui constituent cinq techniques de base (kihon waza). Dans le travail, l'immobilisation finale n'est pas une fin en soi, mais c'est toute la démarche qui amène à cette immobilisation qui est importante. Le but du travail est en fait de développer l'attitude :
- verticalité et équilibre (shisei) ;
- gestion de la distance et du rythme du mouvement (ma ai), placement permettant de porter des coups (atemi) tout en s'en protégeant ;
- entrée (irimi), pivot (tenkan) et coup (atemi) permettant de déséquilibrer l'adversaire, déplacement permettant de maintenir ce déséquilibre.
Les cinq immobilisations sont (voir Numération japonaise) :
- ikkyo, premier principe : la technique de maîtrise porte aussi le nom de ude osae, c'est-à-dire « immobilisation du bras » ;
- nikyo, deuxième principe, ou kote mawashi, « rotation intérieure de l'avant-bras » ;
- sankyo, troisième principe, ou kote hineri, « torsion de l'avant-bras» ;
- yonkyo, quatrième principe, ou tekubi osae, « immobilisation du poignet» ;
- gokyo, cinquième principe, ou ude nobashi, « étirement du bras ».
Toutes les formes peuvent se construire sur une base de ikkyo, mais il existe des formes spécifiques à certains mouvements (par exemple les formes uchi kaiten sankyo).
Hiji kime osae ou ude kime osae (« immobilisation du coude / du bras ») est une immobilisation contre une attaque en piqué (tsuki) ; certains la considèrent comme un sixième principe (rokkyo).
Il existe aussi une autre immobilisation, ude garami, « lier les bras », qui consiste à « trancher » le coude du partenaire par l'arrière, permettant ainsi une clé d'épaule et une amenée au sol ; la finale est celle de nikyo.
L'aïkido utilise également des immobilisations après projection :
- kote gaeshi ;
- shiho nage.
Voir aussi
Bibliographie
- La Pratique de l'aïkido (Aikido), Ueshiba K., Budo éd., 1985 pour l'éd. originale, 1998 pour l'éd. française
- Shozo Awazu, Méthode de judo au sol, éditions Publi-Judo, Paris, 1963.
