Regina Ezera naît le 20 décembre 1930 à Riga. Son père est charpentier, sa mère - infirmière. Son père était issu d'une famille mixte polono-allemande et sa mère d'une famille polono-lettone, et pendant son enfance à la maison on parlait le polonais[2]. En 1944, à la fin de la Seconde guerre mondiale, elle et ses parents sont allés en tant que réfugiés en Allemagne, mais sont retournés dans leur pays d'origine en octobre 1945.lors de la , sa famille est déportée en Allemagne. À l'automne 1945, ils retournent à Riga.
Scolarisée à l'école secondaire Natālija Draudziņa n° 7 de Riga, elle obtient son diplôme de journalisme à la faculté d'histoire et de philologie de l'université de Lettonie en 1955 et travaille ensuite pour le journal Pionieris et le magazine pour enfants Bērnība [Enfance]. En 1961, parait son premier recueil de nouvelles, Et le chemin fume encore (Un ceļš vēl kūp) et son premier roman, Sous le ciel printanier (Zem pavasara debesīm). La même année, elle devient membre de l'Union des écrivains de Lettonie.
Après la mort de Regina Ezera, on a découvert dans sa maison une liasse de lettres d'amour écrites dans les années 1960 à un homme qui selon ses proches pourrait être Gunārs Priede, secrétaire du syndicat des écrivains et cinéastes. Sa fille, Aija Vālodze, décide de publier cette correspondance et le recueil Mon rêve court sur des champs brûlés parait en 2003[2].
En 2007, Nora Ikstena publie sa biographie intitulée Existence avec Regina (Esamība ar Regīnu).
En 2021, un ouvrage collectif, Regīna Ezera.Re:, regroupant les histoires courtes inspirées des œuvres d'Ezera, les souvenirs des hommes de lettres qui l'avaient connue et les essais sur son rôle dans la littérature lettonne commémore le 90e anniversaire de l'écrivaine[3],[4].
