様々なシーンで活躍するゲストを迎えて、「私の人生のサウンドトラック」をテーマに、ゲストの「人生の中で特に強く影響を受けた曲」「印象深かった曲」の計10曲を選曲してもらう番組で、音楽にある普遍的な魅力やその背景からエピソードを通し、各楽曲がどのように心を動かし、どんな意味を持つのかをゲストの経歴と共に掘り下げていく内容である[1]。なお、ゲストは2週にわたって出演し、前半と後半に5曲ずつ選曲する形となる[1]。
担当DJは、FM COCOLOでのDJは初となるディスクガレージ取締役会長の中西健夫と、既にFM COCOLOでDJを務めているちわきまゆみで、いずれもダブルで出演する[1]。
