Α-トコフェロール

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α-トコフェロール[1]
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識別情報
3D model (JSmol)
ChEBI
ChEMBL
ChemSpider
DrugBank
ECHA InfoCard 100.000.375 ウィキデータを編集
EC番号
  • 200-412-2
E番号 E307a (酸化防止剤およびpH調整剤)
UNII
特性
化学式 C29H50O2
モル質量 430.71 g/mol
外観 黄褐色で粘性のある液体
密度 0.950 g/cm3
融点

2.5 - 3.5 °C

沸点

200 - 220 °C (at 0.1 mmHg)

への溶解度 溶けない
溶解度 アルコール、エーテル、アセトン、油類に溶ける
危険性
NFPA 704(ファイア・ダイアモンド)
NFPA 704 four-colored diamondHealth 1: Exposure would cause irritation but only minor residual injury. E.g. turpentineFlammability 1: Must be pre-heated before ignition can occur. Flash point over 93 °C (200 °F). E.g. canola oilInstability 0: Normally stable, even under fire exposure conditions, and is not reactive with water. E.g. liquid nitrogenSpecial hazards (white): no code
1
1
0
特記なき場合、データは常温 (25 °C)・常圧 (100 kPa) におけるものである。

α-トコフェロールは、ビタミンEの一種である。強い抗酸化作用を持っていて主に種子油穀類野菜果物肉類などに含まれている[2]

細胞の酸化ストレスや老化を抑制したり、血行促進や免疫力向上などの効果が期待されている[2]

しかし過剰摂取すると腹痛下痢吐き気頭痛めまいなどの症状が現れる[2]


α-トコフェロールは抗酸化作用を持つため、ビタミンCカロテノイドなどと一緒に摂取すると相性が良いとされている。ただし鉄分(特に植物性鉄)は吸収力が低下するとされている[2]

出典

脚注

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