おかわり自由 From Wikipedia, the free encyclopedia 『おかわり自由!』（おかわりじゆう）は、1994年4月8日から1999年9月27日[1]に新潟総合テレビで放送された料理番組。 当時新潟市中央区上所にあった新潟総合テレビ旧本社のスタジオで生放送されていた。 放送時間 毎週月曜日 11:00 - 11:30 (JST)[注 1][2] 出演者 岡田花菜子（当時新潟総合テレビアナウンサー） 更科紘圀（レギュラー講師、更科料理専門学院 三条クッキングスクール校長） 更科和子（料理アドバイザー、同学院副校長） 脚注 [脚注の使い方] 注釈 ↑ 1994年11月4日までは毎週金曜日 11:00 - 11:30 出典 ↑ 『ザテレビジョン長野・新潟版』1994年3月31日、1999年9月22、29日発売分 ↑ 『ザテレビジョン長野・新潟版』1994年3月30日、10月26日、11月2日発売分 関連項目 NST河内さくらの料理教室 この項目は、まだ閲覧者の調べものの参照としては役立たない、テレビ番組に関連した書きかけの項目です。この項目を加筆・訂正などしてくださる協力者を求めています（P:テレビ/PJ:放送または配信の番組）。表示編集 Related Articles
