トラッシュ・トーク（英: Trash-talk）とは、スポーツの試合前の記者会見や試合中に汚い言葉や挑発で相手選手の心理面を揺さぶる、また相手の気を逸らすような会話で混乱させ、調子を乱させる作戦のことを指す[1]。
トラッシュ・トークをする選手をトラッシュ・トーカー（Trash-talker）と呼ぶ。日本語ではビッグマウスも同様の意味で使われることが多い。
Xboxでは、トラッシュトークを「プレイヤー間の会話と友好的な競争を促進する、冗談のようなもの」と定義している[2]。
プロ格闘技の試合においては、試合を盛り上げるために挑発をする選手も多いが、そこから乱闘に発展することもある。
