ほめ×ほめナイト

2021年2月28日に放送された『日曜 mo R。』における『ほめ・ほめCLUB』をレギュラー化して2021年4月4日に放送開始^[1]。RKBの若手女性アナウンサー2人が「ホメニスト」と称し、リスナー（ほめナー）を言葉が尽きるまで褒めていく^[2]。Twitterで実況する際の公式ハッシュタグは「#ほめほめナイト」^[3]。

2021年4月25日放送のTBSラジオ『爆笑問題の日曜サンデー』（RKBラジオでは2015年から2017年にかけてデーゲーム中継時を除き放送していた）の企画『全日本ラジオ新番組選手権2021』で紹介され、リスナー投票で3位を獲得した^[4]。その他、情報誌『テレビブロス』にインタビューが掲載されたり、RSK山陽放送『あもーれ!マッタリーノ』の『坂の盗耳』のコーナーでも取り上げられている^[5][6]。

放送開始から2022年9月25日放送分までは福岡のRKB本社にて収録していたが、9月30日に辻がRKBを退職したため^[7]、翌週10月2日放送分から本田は福岡・辻はRKB東京スタジオから収録する「遠距離ほめほめ」形式で番組を放送していた^[8]。その後、2023年6月25日放送分をもって辻が番組を卒業^[9]。翌週7月2日からはRKB新人アナウンサーの橋本由紀が新パーソナリティに就任、また収録方式も「遠距離ほめほめ」から両者ともにRKB本社での収録に戻った^[10]。

2023年10月の改編で『ラジ+ナイト』レーベルに枠移動。これに伴い、隔週放送に変更となった^[11]。2024年4月からは土曜深夜に移行し毎週の放送が復活。

• 日曜日 1:30 - 2:00（土曜深夜）（JST。2024年4月6日 - ）

• 日曜日 22:00 - 22:30^[12]（JST。放送開始 - 2023年9月24日）
• 第2・4・5月曜日 0:30 - 1:00（日曜深夜）（JST。2023年10月9日^[11] - 2024年3月31日） - 『ラジ+ナイト』レーベルの1コンテンツとして「舞鶴よかとのここが!福岡!よかろうもん!?」と交互に放送

• 本田奈也花（RKBアナウンサー。放送開始〜）
• 橋本由紀（RKBアナウンサー。2023年7月2日〜）

• 辻満里奈（セント・フォース所属フリーアナウンサー^[13]。放送開始〜2023年6月25日）

ほめナーさんをほめ×ほめタイム

リスナーから募集したメッセージ内容に応じて、パーソナリティ2人がほめていくメインコーナー。ほめる際はASMR風の音声になる。

サンデーナイトのほめ×ほめ女子会

パーソナリティ2人がほめたい物事を紹介するコーナー。

ほめ×ほめフォーチュンテリング

明日を頑張るための占いなどの結果を紹介するコーナー。

ほめ×ほめアイドル

毎月最終週に本田が好きなアイドルを紹介するコーナー^[14]。