ミズーリ州コロンビア生まれ。母親は女優のケイト・キャプショー、継父は映画監督のスティーヴン・スピルバーグである[1]。
1998年ブラウン大学卒業後[2]、ロンドンの王立演劇学校(RADA)で演劇を学ぶ[3]。
1997年に映画デビュー。2002年から2004年までドラマシリーズ『ザ・プラクティス ボストン弁護士ファイル』にジェイミー・ストリンガー役でレギュラー出演した。
2004年、NPO団体ヘルシー・チャイルド、ヘルシー・ワールドの最高責任者であるクリストファー・ギャヴィガン氏と結婚した。2007年に男児が、2010年に女児が生まれた[4]。