ソムタム
パパイヤを使ったサラダ
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ソムタム(タイ語: ส้มตำ, ラテン文字転写: som tam)はラオスやタイで食べられる青いパパイヤを使ったサラダ。もともとラオスとイーサーンの料理であるタムマークフン(ラーオ語: ຕໍາໝາກຫຸ່ງ)が変化を遂げながら南下し、タイ全域で広く食べられるようになった。現在では代表的なタイ料理のひとつとされている。
他にベトナムにも同様なものがあり、ゴイ・ドゥー・ドゥー(ベトナム語: gỏi đu đủ)と呼ばれる。またマレーシアやミャンマーにも同様のものがある。
タイ料理の基本の4大要素であるパパイヤの「甘味」、ライムの「酸味」、唐辛子の「辛味」、塩の「塩味」が調和している。
ソム (ส้ม) はタイ語で「酸っぱい」を意味する。タム (ตำ) には「搗(つ)く」という意味がある。他にもタムソムという言い方がある。これらの言い方は中央タイ語であり、イーサーン語ではタムバックフン(ตำบักหุ่ง หรือ ตำบักฮุ่ง)つまり「パパイヤ搗き」といい、ラオスでは同じ意味でタムマークフン(ຕໍາໝາກຫຸ່ງ)と呼ばれることが多いが、実際にラオスのタムマークフンは味の決めてがナンプラー(魚醤)ではなくパデーク(溜り魚醤)を使用するために、ラオス国内においてはソムタムとタムマークフンは別物とされる傾向がある。
種類
ソムタムの種類は加える材料によって実に多彩である。また、パパイヤの代わりにニンジンやマンゴー、キュウリで作る事もある。マンゴーで作られたソムタムをタムマムワン(ตำมะม่วง)、キュウリのものをタムテーンクワー(ตำแตงกวา)と言う。
ラオスやイーサーン地方などで食べられる本来のソムタム(ソムタム・ラーオまたはソムタム・プーと呼ばれる)には発酵させた(小さいサワガニの様な)カニが使用され、非常に辛くて酸っぱいという特徴がある。ただし生の蟹には寄生虫(ジストマ)がいる場合があるので注意が必要である。また、タイ中央部で好まれるソムタム・タイは干しエビで代用され、辛味を抑えたマイルドな味付けとなっており、現在ではこちらのほうがポピュラーである。調味料にはナンプラーを作る際の沈殿物であるプラーラーが用いられることもあり、いずれも美味である。