千葉県市川市出身。『国際タイムス』の社会部記者などを経て1960年、フリーの芸能評論家となり新聞・雑誌で健筆を振るう一方、『テレビ三面記事』、『アフタヌーンショー』、『こんにちは2時』、『やじうまワイド』などテレビに出演。ラジオ・テレビ同時放送だったKBS京都「山崎弘士のお昼は天国」にも電話出演していた。
父も映画記者で、いわゆる芸能レポーターの先駆け的存在である。当時、芸能界の独占的存在だったナベプロ体制を批判するなど権威に屈さない反骨の人であった。
しかし1989年7月、舌癌のため舌・咽頭の全摘出手術を受け、声を失う。それでも癌闘病記を出版し仕事復帰に意欲を燃やしたが1990年5月13日、肺癌転移のため死去した。享年59。加東の没後、ドキュメント番組が放映された。
