口唇閉鎖不全

口腔内が乾燥することで唾液の自浄作用が損なわれるため、歯に着色がつきやすくなる。上顎前歯の歯面切端より半分くらいの位置に、口唇のラインに沿って着色がある場合は、ほぼ口唇閉鎖不全があるとみて間違いない^[4]。

口臭の原因にもなる^[2][3][5]。

鼻呼吸ができていない場合、呼吸のために口は開けざるを得ず、口唇閉鎖不全を改善できないので、先に口呼吸を改善する^[5]。

機能訓練としては、とにかく唇を閉じるように指導する。指導している最中にもすぐに「唇が開いてしまう」という状態になるので、まずは鏡などで確認しながら“自覚”することが大事である。唇を閉じたときに粘膜面（唇の光沢のある部分）が見えないように、しっかり閉じる練習をする^[5]。

筋力が足りない場合は基礎的な口輪筋トレーニングを行う。筋力がある程度つけば、持続的な口唇閉鎖を身につけるために割り箸をくわえるトレーニングを取り入れることで、口唇に意識を向けられるようになり、効果がある。また、筋力がつくと二次的に口角が上がるようになるため、美容面でのモチベーションにつながる^[5]。

口輪筋トレーニングは、専用の器具（りっぷるとれーなー^[6]やパタカラなど）を使用する。大きめのボタンに紐をくくりつけた自家製の物でも良い^[7]。

また、山口県では風船ガムを使用したトレーニングが推奨されている^[2]。

鹿児島大学によると「あいうべ体操」が有効であるとしている^[8][9]。