宮﨑優

赤ちゃんの頃、NHKのドラマに出演する機会があり、その際の映像を何度も見て育ったため、自然と女優への道を目指していた^[3]。

三重県立名張高等学校在学中から女優を志望し、週1回ほど三重から東京まで通って演技レッスンを受けていた^[要出典]。

2015年10月高校2年のとき、InstagramのDMに芸能事務所「古舘プロジェクト」の新人開発部「フルタチSFT」からスカウトのメッセージがあり当初、怪しいと感じたが家族に相談し信用できると確認できたので、2018年4月に「フルタチSFT」に所属し芸能界入りを果たした^[4]。

様々なオーディションで最終選考に残るも選ばれない時期が続き、「これに落ちたら女優を辞めよう」と肩の力を抜いて挑んだ1000人規模のオーディションで、2025年7月配信開始のNetflix ドラマ『グラスハート』のヒロイン・西条朱音役を勝ち取った^[5]。

4姉妹の次女^[1]。小学生のころ、堀北真希と戸田恵梨香の演技に憧れ、女優を目指すようになった。戸田を現在も目標とする女優として挙げている^[1]。

自身を「負けず嫌い」と評しており、やりたいと思ったことには積極的に取り組む性格だという^[6]。また、仕事とプライベートの切り替えが苦手で、家族と過ごす時間をリラックスできる時間としている^[7]。

役を演じる際には服装から人物像を捉えることを意識しており、撮影期間中は演じている役に合った服を私生活でも着て、役作りに生かすことがある^[7]。現場に入る前には、できる限り準備することを心掛けており、『GIFT』では宇宙物理学の専門用語の意味を理解するために自ら調べた^[6]。映画は「勉強」という感覚で観ることが多く、演技について学ぶ機会としている^[6]。

Netflixシリーズ『グラスハート』では西条朱音役を演じ、劇中バンドTENBLANKでドラムを担当した。撮影では顔の間近にカメラを置く環境を経験し、カメラへの苦手意識がなくなったことを自身にとって大きな経験だったと語っている^[6]。TENBLANKは劇中だけでなく現実でも活動し、2025年10月にはファンミーティングに出演してドラム演奏を披露した^[8]。撮影終了後も趣味としてドラムを再開しており、夜中でもスタジオに行くことがあるという^[6]。

高校時代に友人と大阪・アメリカ村へ買い物に通ったことをきっかけに古着を中心に服を好きになった。服は気分を上げたり自信を与えてくれたりするものだと語っている^[7]。好きなアーティストとしてブランデー戦記、Chilli Beans.、サバシスターを挙げている。チョコレートが好きで、特に生チョコ系を好むほか、夕日が見られる時間の散歩を気分転換としている^[7]。

テレビドラマ

• 高嶺と花（2019年4月23日 - 6月18日、フジテレビ） - 小川水希 役^{[9][注 1]}
• 俺のスカート、どこ行った? 第5話（2019年5月18日、日本テレビ） - 坂本満里奈 役
• FLY! BOYS, FLY! 僕たち、CAはじめました（2019年9月24日、関西テレビ・フジテレビ） - 倉田美緒 役
• 女子グルメバーガー部 第2話・第4話（2020年7月18日・8月1日、テレビ東京） - 美藤だりあ 役^{[注 2]}
  • 女子グルメバーガー部2021夏SP（2021年6月27日）^[11]
• ガールガンレディ 第1話 - 第3話（2021年4月7日 - 4月21日、MBS） - 上田史帆 役
• お耳に合いましたら。 第12話（2021年10月1日、テレビ東京） - 涼森愛香 役
• 真夜中にハロー! 第5話（2022年2月11日、テレビ東京） - 涼子 役
• 魔法のリノベ 第9話（2022年9月12日、関西テレビ・フジテレビ） - 真野樹愛留 役
• チェイサーゲーム 第2話 - 最終話（2022年9月16日 - 10月28日、テレビ東京） - 三浦美羽 役
• 君が、おにぎり好きだから。（2023年3月4日 - 3月25日、中京テレビ） - 安藤麻里 役^[12]
• 往生際の意味を知れ!（2023年3月8日 - 4月26日、MBS・TBS） - 日下部千世子 役^[13]
• 日本統一 関東編 第7話 - 最終話（2023年5月5日・12日、日本テレビ） - 江戸川由利子 役
• ながたんと青と-いちかの料理帖- 第8話（2023年5月12日、WOWOW）
• ライオンの隠れ家（2024年10月11日 - 12月20日、TBS） - 愛生（少女期） 役^[14]
• GIFT（2026年4月12日 - 6月14日、TBS） - 宗像桜 役^[15]
• あにいもうと（2026年10月17日〈予定〉 - 、テレビ朝日） - 園田絵里 役^[16][17]
• 熊は嘘をつかない（2027年春〈予定〉 - 、NHK総合）^[18]

ウェブドラマ

• 高嶺と花（2019年3月18日 - 5月6日、FOD） - 小川水希 役^[19]
• グラスハート（2025年7月31日、Netflix） - ヒロイン・西条朱音 役^[5][20][21]
• バッドチョイス・グッドラブ（2026年2月28日 - 、ABEMA） - 鴨居ひより 役^[22]

映画

• 任侠学園（2019年9月27日、エイベックス・ピクチャーズ）
• うみべの女の子（2021年8月20日、スタジオジャム） - 白瀬香菜惠 役
• 死刑にいたる病（2022年5月6日、クロックワークス） - 加納灯里 役^[23]
• ぬいぐるみとしゃべる人はやさしい（2023年4月14日、イハフィルムズ） - 青川 役^[24][25]
• まなみ100%（2023年9月29日、SPOTTED PRODUCTIONS） - くろけいちゃん 役^[26]
• 正体（2024年11月29日、松竹） - 小田花梨 役^[27]
• 君の話（2026年11月27日公開予定、松竹） - 桐本 役^[28]

オリジナルビデオ

• 日本統一 53・54・55・58・62（2022年9月25日・11月25日・2023年1月25日・9月25日・2024年5月25日、ライツキューブ） - 江戸川由利子 役

ラジオ

• TENBLANKのオールナイトニッポンGOLD（2025年8月8日）
• What's New FUN?（2025年9月7日・9月14日）
• 丹生明里 HAPPY CARAVAN（2025年11月1日・8日・2026年4月18日・25日）
• 今田耕司のお耳拝借！金曜日（2025年11月7日）
• パンサー向井のチャリで30分（2025年12月1日）

舞台

• 積チノカベ（2019年7月4日 - 7日、北九州芸術劇場 / 7月11日 - 14日、すみだパークスタジオ倉）
• 水深ゼロメートルから（2021年11月3日 - 7日、「劇」小劇場）

バラエティ

• 美少女クエスト「初々しすぎる美少女」（2018年8月3日・10日、フジテレビ）
• ＃ハイ_ポール　冬の復活祭2024（2024年12月5日、フジテレビ）
• Golden SixTONES（2025年8月17日、日本テレビ）
• CDTVライブ！ライブ！※TENBLANKとして出演（2025年10月27日、TBS）
• ミュージックカプセル（2025年11月20日、テレビ東京）

CM

• 中萬学院 CGパーソナル（2019年）
• アプリ「CAST」（2019年）
• ホーユー「Beautylabo ホイップヘアカラー」（2020年）
• NTTドコモ 新体感ライブ「SixTONES」篇（2020年）
• アプリ「HAKUNA」（2020年）
• カルバン（タイヤショップ）「カルバンは安いだけじゃない！」篇（2021年〜）
• 昭和産業「そっと、SHOWA ずっと、SHOWA」篇（2023年）
• NOVA 「AI翻訳」篇、「雑談」篇（2024年）^[29]
• NTT西日本「パソコンが感染、どうしよう?」篇・「セキュリティ担当、どうしよう?」篇（2025年）^{[30][注 3]}「好きが彩る」篇（2026年）
• ウォンテッドリー Wantedly「出会ったのは、Wantedly」（2026年）^[32]
• カネスエ「カネスエいこっ」篇（2026年）
• カープレミア「はじめての中古車 納車の前夜」篇（2026年）^[33]
• 毎日新聞デジタル「点ではなく、線で知る毎日を」篇（2026年〜）^[34]