快適!ズバリ

健康、メーク、旅行、生活情報などシニア世代に優しい、シニア世代のための番組としてスタートした。

司会は、テレビ朝日アナウンサー（いずれも当時）の石井希和と小久保知之進（前期は国吉伸洋）と、たけし軍団メンバーであるラッシャー板前の3人。主に番組を仕切るのは石井で、小久保は補佐役、ラッシャーはコメンテーター的な存在であった。番組終盤の「骨骨☆健康体操」は好評で、2005年6月7日にCD『骨骨☆健康体操音頭』も発売された。また、番組の始まりと終わりに、テレビ朝日リビング（現在：ロッピングライフ）提供のテレビショッピングがあった。

祝日は前座番組『スーパーモーニング』（8:00 - 9:55）が10時30分まで拡大のため放送休止となっていた^[1]。

• 石井希和（テレビ朝日アナウンサー、当時）
• 国吉伸洋（同上。現在：報道局記者）：前期
• 小久保知之進（同上。現在：広報局宣伝部）：後期
• ラッシャー板前（たけし軍団）

• 長谷愼一（長谷接骨院 - ウェイバックマシン（2000年10月1日アーカイブ分）院長、骨骨先生）：骨骨☆健康体操

• 月曜日：健康情報
• 火曜日：健康情報　
• 水曜日：通販　
• 木曜日：通販　
• 金曜日：色々

（タイムフォーマットは放送当時の基準）

9:55 - 9:58 テレビ朝日リビングこれ、いかが?

9:58 - 10:13ごろ「快適!ズバリ」本編（前半）

10:13ごろ CM

10:15ごろ「快適!ズバリ」本編（後半）

10:22ごろ CM

10:23.50「骨骨☆筋肉体操」/エンディング

10:25 - 10:29 テレビ朝日リビング 朝のショッピング