東京都町田市出身[1]。玉川大学文学部卒業[2]。
デンマーク体操指導者の資格を有しており[1]、テレビ新潟在籍中にはスポーツ番組と夕方ワイド番組内で放送のスポーツ情報コーナーを主に担当した。
2004年2月に結婚し[3]、同年12月に産休入りする[4]。そして第1子を出産の後、活動名義を木内ななと改めて職場復帰した。復帰後、新潟県中越地震でのエピソードを題材にした映画『マリと子犬の物語』にエキストラで出演した[5]。
2008年12月に2度目の産休を取り[6]、2児の母になる。
2011年3月31日をもってテレビ新潟を退社した[要出典]。
