父は右光禄大夫の段儀。美しくかつ頭が良かった。少女のころ、姉の段元妃は「私は凡人の妻にはなりませんよ」と言い放ち、季妃も「私も庸人の妻にはなりません」と言った。
384年、20代で、49歳の慕容徳に嫁ぎ、寵愛を受けた。398年、慕容徳が燕王を自称して南燕を建てると、王后となった。400年、慕容徳は皇帝を称し、季妃は皇后になった。慕容徳には女子は生まれたが男子がいなかったので、やむなく甥の慕容超を皇太子とした。
建平6年（405年）、慕容徳は崩御し、慕容超が帝位を継ぐと、季妃は皇太后となった。慕容超は讒言を受けて功臣をことごとく粛清し、また享楽に走り民衆を苦しめた。北地王慕容鍾は、慕容法や段宏と共に季妃を説得し、慕容超の廃位を画策した。しかし計画は失敗し、季妃は皇太后の号を剥奪された。