海上自衛隊体操
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海上自衛隊体操は海上自衛隊の特性である艦艇での狭い環境での実施を想定して作られているため、動きの範囲がとても小規模で済ませている。 特に第1体操は畳1畳分程度で行うことができる（ただし第5体操になると範囲が広がる）。また、濡れたデッキや船の横揺れを想定し、転倒しないように跳ねる動作は簡略化されている[2]。第2から第5は近年艦艇内にジムのようなトレーニング設備の整備が進んでいる為、教育隊でも簡単に習う程度で普段実施されることはない。主に総員起こし（起床）後と昼に行われる。
- 第1体操：保健体操
- 第2体操：柔軟性の向上
- 第3体操：筋持久力、呼吸循環機能の向上
- 第4体操：筋力向上
- 第5体操：俊敏性向上
という効果をそれぞれ期待している。
