長野県諏訪清陵高等学校を経て、東京教育大学教育学部芸術学科を卒業し、同大学院教育学研究科修士課程を修了した[1][2][3]。大学時代には西川寧の影響を受け、古典を中心に学んだ[2]。また、仮名については森田竹華から学んだと述べている[2]。
大学在学中からNHKのタイトル制作に関わり、卒業前から同局と契約して仕事を始めた[2]。東京教育大学附属中学校・高等学校の講師も務め[1][3]、のちに横浜国立大学教授を歴任した[4][1][3]。
その後も古筆・古文書に関する活動を続け、室町時代から江戸時代までの書状を中心とする「ふみを読む会」の講師を務めている[5]。